- Dołączył: 2011-11-25
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 12
12 grudnia 2011, 16:33
Jakie są według was najlepsze spalacze tłuszczu, oczywiście z dietą.
- Dołączył: 2011-04-07
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 292
12 grudnia 2011, 16:43
Dużo ruchu typu aeroby. Przy założeniu systematyczności i bez wymówek, że się nie chce. Czyli aeroby plus samodyscyplina i motywacja :).
- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 5751
12 grudnia 2011, 16:58
a mnie zastanawia jakie areoby robic w domu, bez braku funduszy na kupno czgeos.. typu rower itd.. skakanka odpada, za niski sufit mam, do tego mam otylosc i nei chce uszkodizc sobie niczego.. wiec co mozna robic w domu poza sprztaniem i tanczeniem ? :)
12 grudnia 2011, 16:59
Może znaleźć i ściągnąć z chomika jakieś aeroby, a jak kondycja się poprawi to zacząć biegać?
12 grudnia 2011, 17:02
o tak:) bieganie jest super.. hula hop też :)
- Dołączył: 2011-11-25
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 12
12 grudnia 2011, 17:24
chodzi ogólnie, o takie domowe tro wiem, ale zastanawiają mnie jakieś tabletki.?
- Dołączył: 2010-05-24
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 26
13 grudnia 2011, 12:13
Hej,
Sądze, że jesteś za młoda na jakiekolwiek tabletki!!! W Twoim wieku to jedynie dieta i ruch...i powinna waga sama lecieć w dół.
Wiem jednak, że jak się uprzesz to i tak weźmiesz coś i tak..nawet jak wszyscy Ci będą mówić, że nie powinnaś. Dlatego ja Ci mogę doradzić jedną rzecz - coś naturalnego, ale działającego( sam przetestowałem) Feiyan Tea lub Yerba Mate silueta. Wpisz w google Feiyan Tea i samo wyjdzie. Poczytaj opinie etc. A na spalacze to jeszcze przyjdzie czas....Mam nadzieje, że nie myślisz o zadnych tabletkach typu - meridia i zelixa!!!!!!! pozd Fitnessman
