- Dołączył: 2005-12-23
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 1579
3 października 2011, 09:30
Moj chlopak od kilku tygodni zaczal trenowac, przy czym stosuje odzywke bialkowa. A moje pytanie brzmi, czy osoby odchudzajace moga pic takiego shake'a bialkowego np. zamiast kolacji? W koncu to bialko,a jest ono zalecane jako kolacja.Tylko fakt ze takie rzeczy pija koksy to sama nie wiem juz co myslec.Czy pijac to jako zamiennik kolacji bede chudnac czy tyc?
:)
Edytowany przez panienka123 3 października 2011, 09:30
- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Zaragoza
- Liczba postów: 9117
3 października 2011, 09:49
ja pije odzywki wlasnie w formie shaka , nie sa to dokladnie bialkowe, ale ma mnostwo witamin l karnityny i inny skladnikow pomoagajacych w odzchudzaniu. http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1140854287 a tu masz link poczytaj sobie co to i po co dokladnie jest.
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
3 października 2011, 09:50
a gdzie je można kupić?
3 października 2011, 10:10
Bialko to akurat pije duzo osob na diecie a nie koksy... Myslisz, ze koksy tak rosna od bialka? Rownie dobrze byscie wszystkie musialy tak rosnac od twarogu, jajek, kurczaka itd.
- Dołączył: 2005-12-23
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 1579
3 października 2011, 10:26
Wiem ze koksy biora tez inne suplementy ale bialko jest miedzy nimi.Chodzilo mi o glowne moje skojrzenie dot. brania takich odzywek.Dlatego tez zalozylam ten temat Ziomus.
@TOPIC
Czyli picie takiego skoncentrowanego bialka serwatkowego z BCAA I L-glutamina wyjdzie mi na dobre?:D
Edytowany przez panienka123 3 października 2011, 10:29
- Dołączył: 2007-01-28
- Miasto:
- Liczba postów: 1947
3 października 2011, 10:41
Ja piję Multipower Shake dla kobiet. Po treningu wieczorem zastępuje mi kolacje.
- Dołączył: 2005-12-23
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 1579
3 października 2011, 11:10
Okej, z tego co poszperalam w necie wychodzi ze nie powinnam pic tego samego bialka co moj chlopak.Tzn przez te dodatki ktore w nim sa.A le porozgladam sie za tymi dla kobiet :) Dzieki za odpowiedzi.
