Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Sposob na slodycze?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Paulaa111

Paulaa111

  • Dołączył: 2011-06-27
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 351

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2011, 16:03

Czy chrom w tabletkach jest skuteczny ? czy pomoga zmniejszyc laknienie na slodycze? czy ltos z was stosowal?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika to...ja

to...ja

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2011, 16:55

chrom pomaga tylko przy niedoborach - nie pomógł mi
tak samo jak magnez - ten mi pomógł
Co do błonnika - to raczej działa na głód, niż na chętkę na słodkie
herbaty z morwy białej nie piłam - ale w sumie teraz nawet nie potrzebuję
Zdjęcie użytkownika to...ja

to...ja

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2011, 16:57

spróbuj do diety włączyć kakao, banany i migdały.  Może pomogą.
Świetny z nich jest koktajl, wystarczy dodać kefir i zmiksować wszystko
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Chicitaa

Chicitaa

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Zaragoza
  • Liczba postów: 9117

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2011, 17:06

Zalezy od organizmu na mnie dziala :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelina310

ewelina310

  • Dołączył: 2010-12-26
  • Miasto: Madryt
  • Liczba postów: 330

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2011, 20:45

Mój sposób? Obiecuję sobie,że jeśli pójdę i np. pozmywam i wrócę i nadal będzie mi się chciało, to zjem. Kiedy wracam,nie chce mi się już tak bardzo :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika evik13

evik13

  • Dołączył: 2011-07-31
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

10 sierpnia 2011, 15:08

> Mój sposób? Obiecuję sobie,że jeśli pójdę i np.
> pozmywam i wrócę i nadal będzie mi się chciało, to
> zjem. Kiedy wracam,nie chce mi się już tak bardzo
> :)

hehe to mi by się chciało 2 razy więcej po takim wysiłku ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.