Temat: Ostroznie ze wspomagaczami

Wspomagacze odchudzania zazwyczaj dzialaja podobnie do srodkow przeczyszczajacych, odwadniajacych lub poprostu lagodzacych uczucie laknienia. Sama wyprobowalam kilka z nich np. Aqua Slim, Applefit czy Apidexin i doszlam do przekonania, ze nie warto. Po pierwsze po co pakowac w siebie chemie - tak naprawde nikt nie wie do konca jaki to ma efekt na wasz organizm, a po drugie bardzo rozleniwiaja przemiane materii i trawienie - po pewnym czasie moze sie okazac, ze bez nich przestaniecie calkiem odwiedzac toalete :/ Osobiscie najwieksza czesc nadwagi zgubilam 2 lata temu nie stosujac zadnych suplementow i teraz mam zamiar zgubic reszte kilogramow w ten sam sposob.

Uwiezcie w siebie! Zamiast tabletki - pol godziny ruchu, zamiast Aqua Slim - poprostu szklanka wody (ciepla daje wieksze uczucie sytosci). A jesli ktos potrzebuje wsparcia czy porady - zapraszam!!!