- Dołączył: 2011-02-28
- Miasto: Wieluń
- Liczba postów: 364
2 czerwca 2011, 07:43
co sądzicie o odżywkach białkowych - koktajlach, którymi się zastępuje posiłki np. śniadanie kolację ?
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Valim
- Liczba postów: 10627
2 czerwca 2011, 08:02
ja używam
1) sycą na długo- białko trawi się przez dwie godziny, godzinę po posiłku, co daje trzy godziny do następnego posiłku, czyli idealnie na 5 posiłków dziennie
3) jem na śniadanie i kolację poza tym oiad i 2 przekąski razem 1200 kcal
4)zamiast kupować drogie z opakowaniem specjalnie pod kobiety, można przejść się do sklepu dla pakerów i kupić w tej samej cenie 2xwięcej (ja kupiłam 900g za 44, dziennie je się dwa razy po 30g)
50 jem od tygodnia i spadło mi 2,5 kg więc jestem zadowolona, nie chodzę głodna, mam dużo siły, ale przez ten czas odstawiłam zupełnie węgle, żeby sobie wyrównac posziom insuliny, teraz tez bedę ich unikała, ale czasem się skuszę
5) ten co ja kupiłam jest całkiem nuezły w smaku, ale bez rewelacji (waniliowy) pachnie jak kaszka dla dzieci:) pan w sklepie mówił, że te droższe są smaczniejsze, ale trochę mi zal kasy:)
jeszcze jakieś pytania?:)
Edytowany przez trujacyBluszcz 2 czerwca 2011, 08:04
- Dołączył: 2011-02-28
- Miasto: Wieluń
- Liczba postów: 364
2 czerwca 2011, 08:11
tak znane są dość drogie boję się kupować z nieznanego źródła
- Dołączył: 2011-02-28
- Miasto: Wieluń
- Liczba postów: 364
2 czerwca 2011, 08:11
tak znane są dość drogie boję się kupować z nieznanego źródła
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Valim
- Liczba postów: 10627
2 czerwca 2011, 08:17
przecież skład jest taki sam, poczytaj sobie na opakowaniu, oczywiście za markę się płaci
- Dołączył: 2011-02-28
- Miasto: Wieluń
- Liczba postów: 364
2 czerwca 2011, 08:48
tak, nie można też próbowałam może dlatego , że to by była reklama
2 czerwca 2011, 08:51
Podobno mozna na tym dobry sernik zrobic ;p
- Dołączył: 2011-02-28
- Miasto: Wieluń
- Liczba postów: 364
2 czerwca 2011, 08:51
Pewna Pani,bardzo zachwalała te odżywki H i mówiła że nawet wyniosą taniej niż kupowanie serków wędlinki chlebka na śniadanie i kolację i szybsze w przygotowaniu
- Dołączył: 2006-07-15
- Miasto: Portugalia
- Liczba postów: 9487
2 czerwca 2011, 09:09
a ja słyszałam że z firmy na O są fajne. Tzn z firmy OL... są dobre i drogie, ale słyszałam, że z firmy OS... są tanie i też dobre. Wiecie cos na ten temat bo też się zastanawiałam nad kupnem bo ostatnio wolno spadają mi te ostatnie kg mimo ćwiczeń...
