Temat: Co jeszcze do tego ?

Witam. Straram sie zrzucić wagę już od dawna , ale od 13 dni naprawde się staram . Piję Aqua Slim ,  jestem na 13 dni A6W + 15 min innych Ćwiczeń na płaski brzuch. Spożywam 1200 kcal dziennie , unikam słodyczy .
To jest mój plan dnia ;

Tak wygląda mniej więcej mój dzień. W Pon. chodze na basen , do tego biegam , i piję Aqua Slim. W środy jadam bardziej kaloryczne posiłki posiłki . W Czwartki porzucam ćwiczenia na brzuch , ale zostawiam A6W - w piątki wracam do brzucha .
1: Syte Niskokaloryczne śniadanie [ + 200 kcal ]
2; 15 min Brzuszków  [ -100 kcal , ale mięśnie brzucha lecą ]
3; Szkoła ( Spalam około . 250 kalori , mamy kilka pięter , a pozatym , przy nauce spala się kalorie ;] )
4; Zupa i drugie danie [ ok . 200 -400 kcal ]
5; A6W [ Kształtuje , nie wiem , ile spalam. ]
6; Ćwiczenia na brzuch [ Kształtujemy mięśnie , - 200 kcal. ]
7; Trochę tańczę przy vivie ;D [ około - 150 kcal ]
8; Kromka Ciemnego Pieczywa z Serkiem Topionym [ + 130 kcal ]
9; Komputer
10; sen

Ile schudnę do wakacji ? I co do tego dodać ?