Temat: chitosan

A co Ty chcesz zmniejszać jak jesz po 1200 kcal? Głodzisz się na 800 kcal, a potem dziwisz, że organizm chce więcej?

To co mam przytyć do 150 kg bo ktoś wyliczył, ze powinnam jeść 1700?

Trzeba po prostu naprawić organizm, z głową, może  nawet pod opieką lekarza, a nie stosować co miesiąc inną drastyczną dietę bez składu i ładu. Obawiam się, że sama nigdy nie wyrwiesz się z tego zaklętego kręgu. Ciągle popełniasz te same błędy. 

No to głodź się i chodź głodna dalej, a nie wydziwiaj.

ja fizycznie głodna nie jestem. To tylko apetyt

A kiedy robiłaś ostatnio morfologię?

rok temu i wyniki ok. Była tarczyca, cholesterol, cukier

Apetyt to sposób, w który Twój organizm daje Ci znać, że chce jeść. Głodzisz swój organizm. 

no niestety albo godówka albo otylość. To drugie gorsze. Miłam już zwyżkujące ciśnienie przez to i musiałam brać leki. Nie mam zamiaru do tego wracać. Poza tym glod fizyczny to sygnał organizmu, a apetyt to psychika. Nie ma co jej słuchać, a prowadzi czasem na manowce typu jedzenie z nudow, stresu, emocjonalne.