Temat: Suplementy wspomagające odchudzanie

Hej wszystkim!

Nie chce robić reklamy, tylko chce sie dowiedzieć czy ktoś z was bral african mango i czy ten suplement zmniejsza apetyt na jedzenie? Zakupiłam ten specyfik  na znanej stronie z suplementami, wiec mam nadzieje, ze nic mi nie będzie po tym. Czytałam na innym forum, ze ponoć powoduje silne bóle żołądkowe. Wiem, ze same tabletki nic nie dają, wiec traktuje to jako wspomagacz do diety i ćwiczen. Komentarze w internecie są sprzeczne i nie wiem komu wierzyc. Zamówiłam także piperyne z chromem i zielona herbatę w tabletkach. Te 2 ostatnie mają sporo opinii na stronie, na której je zamawiałam. Ludzie piszą, ze  dodają energii do ćwiczen i zmniejszają apetyt. Czy to prawda, nie wiem. Chce spróbować na sobie, choć mam pewne obawy. Czy ktoś z was wspomagał sie czyms podobnym przy diecie i cwiczeniach? Czy takie suplementy zakupione na sprawdzonej stronie sa bezpiecznie? Dla mnie byłoby to ułatwienie w odchudzaniu -  zmniejszenie apetytu. Biore tez od kilku dni multiwitamine w tabletkach, kwasy omega 3,6,9, kolagen i magnez z wit D i czuje, ze apetyt mam mniejszy. Możliwe, ze brakowało mi witamin i organizm domagał się ich z jedzenia, przez co mialam ogromny apetyt, który trochę się uspokoił. Jednak chciałabym wspomóc na ile mogę moje odchudzanie, wiec pytam o opinie. Zaznaczam, ze te suplementy traktuje jako dodatek do diety i ćwiczen.  Pozdrawiam :)