13 kwietnia 2011, 12:46
Zaczęłam pić od kilku dni..mam wrażenie, że brzuch mi urósł..czy to możliwe, że siemię nie odchudza, a wręcz tuczy?
Piję 2x dziennie po 2 łyż. zalane wrzątkiem. Podobno mam b. dużo błonnika a ten zawsze pomagał mi schudnąc i dodatkowo na wzdęcia/zaparcia...
- Dołączył: 2010-07-05
- Miasto: Grubasoland
- Liczba postów: 2751
13 kwietnia 2011, 12:49
Za dużo za jednym razem. Używaj siemienia rano na czczo, raz dziennie.
I pamiętaj, że a dużo błonnika może właśnie powodować zaparcia, wzdęcia i inne nieprzyjemności.
- Dołączył: 2008-01-04
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2072
13 kwietnia 2011, 13:41
Ja jem zmielone sieme z jogurtem na dzien dobry. Zaczynalam od 2 lyzeczek a teraz jestem na 4 lyzeczkach. Ale 2 lyzki i to 2 razy dziennie to za duzo wg mnie.
- Dołączył: 2008-01-21
- Miasto: Inne
- Liczba postów: 12796
13 kwietnia 2011, 13:45
a dlaczego siemię lniane odtłuszczone?? kto wymyślił takie cudo, skoro to własnie tłuszcz lniany - w uproszczeniu - odchudza.... to tak jakby łykać omegi bez tłuszczu:))))) a tak, to myślę, że brzuch może być wzdęty od nadmiaru błonnika - trzeba go dodawać stopniowo, jak otręby....
13 kwietnia 2011, 13:48
otręby to ja jadłam już od jakiegoś czasu..inna sprawa, że przerwałam dukana i zostałam na P+W
