Kup dietę
Zaloguj się

Temat: moja walka

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasiulqa20

kasiulqa20

  • Dołączył: 2009-02-06
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 722

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2011, 18:53

kochane od kilku dni trwa moja walka o jędrne ciało na wiosnę.....o to czego używam
1. peeling ta szczotką z rossmana
2. serum Eveline
3. krem zaraz po serum
ja wiadomo należy wmasowywać 2 razy dziennie ja jaki ten drugi raz używam balsamu nivea Q10



dodam że zawziełam sie i postanawiam na steperku ćwiczyc dzis zrobiłam 400 kroków jako że on liczy codrugi więc tak jakby 800
robiłam też brzuszki 200 :)
mam nadzieję że jakies rezultaty to da ;p

piszcie wasze spostrzeżenia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiulqa20

kasiulqa20

  • Dołączył: 2009-02-06
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 722

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2011, 18:55

może się chcecie do mnie PRZYŁĄCZYĆ OD JUTRA!
zakupcie taką szczotkę do masażu jakieś balsamy i zaczynamy naszą walkę;p
COŚ WIECEJ NAPISAŁAM W SWOIM PAMIETNIKU

fajnie było by jakbyś my sie mogły razem motywować;p;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mrsKW

mrsKW

  • Dołączył: 2011-01-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2176

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2011, 19:23

800 kroków? ja robie 3000 ...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kamila...malina

kamila...malina

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2011, 19:26

też mam taką szczotę
Zdjęcie użytkownika kasiulqa20

kasiulqa20

  • Dołączył: 2009-02-06
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 722

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2011, 22:50

> 800 kroków? ja robie 3000 ...

ja wyznaję zasadę powoli a do celu.....:) spokojnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika arbuzovi

arbuzovi

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 00:45

fajna szczotka;p chyba tez sobie taką kupię :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.