- Dołączył: 2013-04-04
- Miasto: Bielawa
- Liczba postów: 1345
3 lipca 2013, 15:31
Dziewczynki ( chłopcy to raczej nie zmagają się z tym problemem) co poradzicie na walkę z obrzydliwym cellulitem.Ale wiecie, takim strasznym ,bo ja po tym jak schudłam ostatnio 13 kg , to mam wrażenie że mi się pogłębił jeszcze, w sensie że mam normalnie takie dziury... Uprawiam Nordic Walking, więc sporo chodzę, pozatym robiłam wyzwanie przysiadowe, ale efekty u mnie marne...
Ktoś kiedys wspominał o bańce chińskiej,ale nie mogę znaleść... Może któraś coś wie więcej jak to działa,tzn jak ten masaż się wykonuje i jeszcze interesuje mnie kwestia peelingu z kawy. Lepiej kupić jakiś peeling kawowy czy robić samemu a jeśli tak to jak?
Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi. Pozdrawiam.
3 lipca 2013, 15:34
dieta cytrusowa najlepsza
3 lipca 2013, 15:36
Dużo ćwiczeń skupionych na newralgiczne miejsca.
- Dołączył: 2013-04-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2901
3 lipca 2013, 15:42
Ja stosuję masaż chińska bańką. jak chcesz się czegoś dowiedzieć to napisz do mnie na priv.
Peeling kawowy uważam, że najlepiej samemu zobić :). Z ekspresu resztki kawy, zmieszać z żelem pod prysznic i szorowanie :) Ja tak robię i skóra jest po tym niesamowicie gładka :)
- Dołączył: 2013-02-22
- Miasto: Bieruń
- Liczba postów: 5024
3 lipca 2013, 15:44
mnie pomogla dieta i cwiczenia na spalanie
3 lipca 2013, 15:44
peeleng kawowy domowej roboty jest świetny! i polecam koncentrat z Bielendy na pomarańczową skórkę ok 15 zł (tylko nie używaj zaraz po kąpieli bo strasznie szczypie )
3 lipca 2013, 15:50
bańka chińska, peelingi kawowe, cytrusy :)
masaż bańką chińską najlepiej robić sobie samemu, bo w salonach dużo za to chcą. wystarczy moim zdaniem 10 zabiegów aby było widać duże efekty. koszt takich baniek to na allegro ok 20zł, w aptekach możesz poszukać ale są droższe. podstawowym punktem przed zrobieniem sobie masażu jest "przegląd" swojej skóry, jeżeli pękają Ci naczynka to nie powinnaś robić tych masażów. Do łatwych i przyjemnych nie należy ale wszystko można znieść :) jak robić to można zobaczyć sobie np. na youtube..
peeling kawowy przygotuj sobie sama, sypiesz kawę (nie rozpuszczalną) do miseczki, zalewasz gorącą wodę, dodajesz olej albo oliwkę dla dzieci, dodajesz cukru albo soli i mieszasz tak aby powstała papka.. nie lej za dużo tej wody, najlepiej troszkę, a później najwyżej dolać. ilość takiej masy to zależy od tego czy chcesz peeling całego ciała czy tylko pośladków i ud :)
- Dołączył: 2013-06-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 103
3 lipca 2013, 15:52
100% bańka chińska , masaże , szczypanie itd. żeby rozbić grudki , do tego dieta , picie dużej ilości wody, sport i balsamy , pilingi
- Dołączył: 2009-11-11
- Miasto: Bolesławiec
- Liczba postów: 3844
3 lipca 2013, 15:55
Tylko i wyłącznie ćwiczenia, takie,w których pot leje Ci się właśnie w tych miejsach ;) Czyli skipy (po raz setny polecam rozgrzewke insanity)
Do tego masaż - łapiesz rączkami uda i ugniatasz partiami jak ciasto ;) Z doświadczenia wiem, że działa. Powodzenia
