Temat: Pomocy dziewczyny, bo nie wiem, co się dzieje :D

Dziewczyny!
Moją historię odchudzania znacie, z resztą wszystko opisałam w  pamiętniku. Chudłam ładnie, dietkowałam zdrowo, ćwiczyłam. Raz pięknie leciała w dół waga, innym razem stała jak zaklęta, a spadały centymetry. Teraz pojawił się problem.... od dwóch tygodni waga stoi (wzrosła o 0,6kg, ale przed okresem jestem i zawsze tak miałam, że do kg wzrastała), i na nieszczęście centymetry też stoją. Jeszcze nigdy tak nie miałam... Co to znaczy? Czy już przestanę dalej chudnąć?
Proszę, pomóżcie, może któraś miała tak samo? Czy to zwykły zastój wagi? Poprzednio nawet jak waga stała to cm mi leciały... Dla usprawiedliwienia - nadal jem zdrowo i ćwiczę 6 godzin w tygodniu: 3x zumba + 3x brzuch, pośladki, uda...
Pasek wagi
Raczej to jest normalne.
Mi np waga stała w miejscu bo piłam za dużo wody a gdy zmniejszyłam ilość było juz ok :)
Nie, po pewnym czasie zacznie spadać.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.