8 marca 2009, 21:27
Kochane! Moja wielka zmora byly boczki - 95 cm!
ktos mi powiedzial, ze to przez brak jedrnosci mojej skory i ze jesli cos z tym zrobie, to strace odrobine w talii i w nieszczesnych boczkach. i wiecie co? UDALO SIE! mam 88 cm a nie 95 i walcze dalej!
patent na noc smarowalam brzuszek i boczki kremem ujedrniajacym, owijalam sie pasem neoprenowym (cieplutko mi bylo w nocy w nerki dzieki temu hehehe :D) i hop do lozka na cala noc. efekt? - 7 cm w boczkach i fajna, jedrna skora! :D goraco polecam, moze ktorejs z was tez cos takiego pomoze! :)
- Dołączył: 2009-05-17
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 2469
28 czerwca 2010, 12:56
JA NIEDŁUGO TU POWRÓCĘ BO ZARAZ PO PORODZIE MAM ZAMIAR ODKURZYĆ SWÓJ PAS!!!!!!! DO ZOBACZENIA NIEDŁUGO
28 czerwca 2010, 15:24
Jak ostatnio przejechałam w spodenkach rowerkiem 18 km, to byłam tak mokra, że za przeproszeniem bieliznę, to mogłabym wyżymać
![]()
. Dobrze, że miałam komplet ciuchów na zmianę i zapas wilgotnych chusteczek, (bo ja tak do pracy przyjechałam)
![]()
- Dołączył: 2009-06-20
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 524
28 czerwca 2010, 20:37
gosia ciesze się że wracasz
![]()
no i oby ten poród Ci szybciutko zleciał
![]()
emamutek no nieźle ale wyczyn heee ale to się chwali tak trzymać
a ja sie musze poskarżyć bo mój orbitrek dziś nawalił :(((((((((((((( i jak ja mam ćwiczyć??? o jajaaja biedna
29 czerwca 2010, 12:36
Dzisiaj kolejna porcja rowerkowania (na razie18km - 75 minut później będzie drugie tyle), ale tym razem bez "neoprenów". I tak dojechałam mokra
![]()
- Dołączył: 2009-06-20
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 524
30 czerwca 2010, 00:03
no cóż ja "orbitkowałam" na popsutym orbitku :))) heeee nie poddam się takim wybrykom losu i będę ćwiczkać, widze emamutek, że ty też uparta jesteś:))))) hee
30 czerwca 2010, 05:24
Tak szczerze, to leniwa jestem jak leniwiec
![]()
, ale strrrrasznie łasa na pochwały i komplementy, więc się staram, żeby były widoczne efekty....
![]()
30 czerwca 2010, 19:14
Mam pytanko. Czy w takie upały zakładacie spodenki / pasy neoprenowe? Ja jakoś nie mam odwagi....
2 lipca 2010, 21:40
Witam :) kupiłam dziś pas i teraz czekam niecierpliwie na przesyłkę. Bo niestety ale jakoś słabo idzie mi gubienie dolnego brzuszka :(|
Ćwiczę myślę że całkiem dużo (20min steper rano na czczo, w dzień jeżdzę rowerek różnie ale minimum 1h, wieczorkiem 150pajacyków, i 30-40min hulahop. No i ostatnimi czasy dołożyłam rozciąganie do szpagatu czyli dodatkowe np. 20 przysiadów, i około 120brzuszków z tym że brzuszki to tak raczej co drugi dzień). Pas majątku nie kosztuje więc postanowiłam wypróbować. W związku z tym mam pytanie a może i kilka ;)
Czy to faktycznie pomaga?
Czy zakładać go do ćwiczeń czy tak jak w pierwszym poście wątku do łóżka?
Jeśli do łożka to oczywiście serum antycelulit. Eveline a przy ćwiczeniach?
Macie jeszcze jakieś rady dla neoporowej neofitki?
2 lipca 2010, 21:43
> Witam :) kupiłam dziś pas i teraz czekam
> niecierpliwie na przesyłkę. Bo niestety ale jakoś
> słabo idzie mi gubienie dolnego brzuszka :(|
> Ćwiczę myślę że całkiem dużo (20min steper rano na
> czczo, w dzień jeżdzę rowerek różnie ale minimum
> 1h, wieczorkiem 150pajacyków, i 30-40min hulahop.
> No i ostatnimi czasy dołożyłam rozciąganie do
> szpagatu czyli dodatkowe np. 20 przysiadów, i
> około 120brzuszków z tym że brzuszki to tak
> raczej co drugi dzień). Pas majątku nie kosztuje
> więc postanowiłam wypróbować. W związku z tym mam
> pytanie a może i kilka ;) Czy to faktycznie
> pomaga? Czy zakładać go do ćwiczeń czy tak jak w
> pierwszym poście wątku do łóżka? Jeśli do łożka
> to oczywiście serum antycelulit. Eveline a przy
> ćwiczeniach? Macie jeszcze jakieś rady dla
> neoporowej neofitki?
ja mysle,ze jak masz problem z brzuchem to powinnas zastosowac trening aerobowy...np abs...bo steper,rower itd cudow tu nie zdzialaja...
2 lipca 2010, 21:57
Ale rower to są areoby :)nie jeżdzę rekreacyjnie 10km na h
. Dobrze, że miałam komplet ciuchów na zmianę i zapas wilgotnych chusteczek, (bo ja tak do pracy przyjechałam) 
no i oby ten poród Ci szybciutko zleciał
