Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Szybki ubytek cm w boczkach - wyprobowane!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ellejolie

ellejolie

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2009, 21:27

Kochane! Moja wielka zmora byly boczki - 95 cm!
ktos mi powiedzial, ze to przez brak jedrnosci mojej skory i ze jesli cos z tym zrobie, to strace odrobine w talii i w nieszczesnych boczkach. i wiecie co? UDALO SIE! mam 88 cm a nie 95 i walcze dalej!

patent na noc smarowalam brzuszek i boczki kremem ujedrniajacym, owijalam sie pasem neoprenowym (cieplutko mi bylo w nocy w nerki dzieki temu hehehe :D) i hop do lozka na cala noc. efekt? - 7 cm w boczkach i fajna, jedrna skora! :D goraco polecam, moze ktorejs z was tez cos takiego pomoze! :)
Zdjęcie użytkownika kasia5858

kasia5858

  • Dołączył: 2008-12-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 417

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2009, 17:42

isla- informuj nas na bieżąco jakie są efekty itd. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rejtman

rejtman

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2009, 18:16

co jeszcze na szybki ubytek cm w boczkach?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Mycha5

Mycha5

  • Dołączył: 2009-02-17
  • Miasto: Mierno
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2009, 19:16

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sylwiaglizda

sylwiaglizda

  • Dołączył: 2006-09-06
  • Miasto: Złota Plaża
  • Liczba postów: 2307

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2009, 19:29

No to teraz moja kolej - pomiary zrobione. Dziś startuję zobaczymy jakie i czy w ogóle będą efekty :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Truflada

Truflada

  • Dołączył: 2008-04-08
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 669

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2009, 19:31

To może napiszemy teraz tu na forum nasze wymiary i w następny piątek znowu, co Wy na to dziewczyny?? :):):)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylwiaglizda

sylwiaglizda

  • Dołączył: 2006-09-06
  • Miasto: Złota Plaża
  • Liczba postów: 2307

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2009, 19:33

Eee no dla mnie siara [nadal się wstydzę swojego wyglądu!] - jak spadnie to się pochwalę :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Truflada

Truflada

  • Dołączył: 2008-04-08
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 669

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2009, 19:35

no dobra :) ale umawiamy się na przyszły piątek ;) to będzie sądny dzień dla naszych pasów i spodenek :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylwiaglizda

sylwiaglizda

  • Dołączył: 2006-09-06
  • Miasto: Złota Plaża
  • Liczba postów: 2307

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2009, 19:37

Ok! Jestem za! Dziś zaczęłam wszystko od początku i jeśli chodzi o odchudzanie jestem pełna optymizmu!
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Truflada

Truflada

  • Dołączył: 2008-04-08
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 669

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2009, 19:56

To super:) jeśli dziewczynom po tygodniu ubyło po 3 cm, to pomyślcie ile nam ubędzie do wakacji :D
Jeszcze jak dodamy do tego ćwiczonka i mazidła... :)
Wierzę że nam się uda:):):)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rejtman

rejtman

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2009, 20:18

to duzo ubylo.  gratuluje
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.