Temat: Łamliwe paznokcie.

Kochane co robicie żeby mieć mocne i długie paznokcie. Mnie natura takimi nie obdarowała. Staram się zapuścić jak najdłuższe, ale po przekroczeniu pewnej długości ( są króciutkie) zaczynają sie wyszczerbiać. Mam lakiery wzmacniające, odżywki, kremy do rąk i nic nie pomaga. Znacie jakieś sposoby? Sztuczne odpadają, miałam kiedyś, ale wolę naturalne.
Zdrowa dieta. 
biotyna w tabletkach
zdrowe jedzonko

herbatki ze skrzypu i pokrzywy

tabletki: skrzyp z pokrzywa i drożdżami - ja biorę Humavit

pij drożdże (zalane wrzątkiem, tak 1/4 kostki)

paznokcie nacieraj oliwa z oliwek lub kleikiem z siemienia lnianego
ja polecam odżywki sally hansen, są super. Mam utwardzacz, na moje słabe paznokcie działa super. Możesz też spróbować manicure japoński on ponoć pomaga na słabe paznokcie, ale trochę kosztuje i trzeba go powtarzać co 2-3 tygodnie
Dziękuje wszystkim za pomocne rady, spróbuje na pewno z tymi drożdżami i przeczytam o japońskim manicure.
ja mam z natury mocne paznokcie, ale żeby się nie rozdwajały stosuje lakiery i odżywki Sally Hansen
naprawdę polecam!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.