Temat: Rolki efekty

Jakie efekty zauważyłyście po dłuższym czasie jeżdżenia na rolkach? Ile km robiłyście i jak często?

Jeździłam miesiąc, 5 dni w tygodniu ale krótkie dystanse - na oko około 5 kilometrów. Mniejszych spodni nie ubralam, ale cellulit był nieco mniejszy :P (z tym, że ja atakowalam cellulit maseczkami z kawy, masazami z lodem i innymi duperelami) 

Jeżdżę od 23 lat i efekt jest taki, że umiem praktycznie wszystko - przeplatanki tyłem, przodem na obie nogi, slalomy, jazdy na jednej nodze, skoki.. itp, efekty cielesne to strupy :p Na kilometry nie jeżdżę bo to nudy, najwyżej jeśli używam rolek jako środka transportu, np na zajęcia pole dance. Dobrej zabawy, bo przecież o to chodzi :)

Ja też od dłuższego czasu jeżdzę i fajnie się czuję potem, metabolizm przyspiesza i czuję utartę kilogramów 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.