© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 kwietnia 2015, 23:52
Cześć. Czy jazda na rolkach miała jakiś zbawienny wpływ na wygląd waszych pośladków? Jeżeli tak to po jakim czasie zobaczylyscie pierwsze rezultaty? Czy jazda 2-3 razy w tygodniu, po godzinie wystarczy aby w czasie 1-2 miesięcy zobaczyć znaczną poprawę?
2 kwietnia 2015, 23:55
Tak, jazda na rolkach bardzo pomaga. Kiedyś jeździłam przeciętnie 4 razy w tygodniu po 1,5 godziny i pośladki razem z całymi nogami wyglądały o niebo lepiej. Po około miesiącu, nawet trzech tygodniach w zależności od częstotliwości można zobaczyć znaczną różnicę :)
2 kwietnia 2015, 23:56
Ja w sumie genetycznie mam dobrą pupę, więc o efektach wizualnych za wiele nie powiem, ale jak w sezonie jezdze tak 3 razy w tygodniu, w tym chociaz jedna przejazdzka długodystansowa (ponad 25 km, moja ulubiona trasa około 40 km :D) to całe ciało jest w ekstra formie :D.
Edytowany przez c96938a5d20d709c8315a86845e9d6db 2 kwietnia 2015, 23:58
