Kup dietę
Zaloguj się

Temat: efekty :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika PinkRubella

PinkRubella

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2013, 20:29

ważę tak mniej więcej 50 kg przy wzroście 162cm, jeżdżę na rolkach 1h (12km) jakie mogą być efekty ? Wysmuklą mi się nogi? Bo na to liczę.

Edytowany przez PinkRubella 21 września 2013, 20:29

Zdjęcie użytkownika aquila.

aquila.

  • Dołączył: 2013-09-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 138

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2013, 20:35

Po jakimś czasie powinny być efekty. Oczywiście jeśli nie przekraczasz za bardzo swojej całkowitej przemiany materii.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PinkRubella

PinkRubella

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2013, 20:35

aa jeździłam cały sierpień codziennie i taraz co 2 dni
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aquila.

aquila.

  • Dołączył: 2013-09-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 138

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2013, 20:42

I nie wysmukliły ci się nogi/łydki? Byłaś na jakiejś diecie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pyuga

Pyuga

  • Dołączył: 2011-04-23
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2105

Zobacz posty Użytkownika

22 września 2013, 11:36

Nie wazysz moze za malo ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PinkRubella

PinkRubella

Zobacz posty Użytkownika

22 września 2013, 13:26

chyba wysmukliły ale nie mi to oceniać ;>
Zdjęcie użytkownika PinkRubella

PinkRubella

Zobacz posty Użytkownika

22 września 2013, 13:28

Pyuga napisał(a):

Nie wazysz moze za malo ?
dopiero teraz myślę, że ważę idealnie ;)
Zdjęcie użytkownika ZarejestrujSieAbyPrzegladac

ZarejestrujSieAbyPrzegladac

Zobacz posty Użytkownika

22 września 2013, 14:00

Pokaż zdjęcie - proszę :)
Mamy ten sam wzrost, i chciałabym "teoretycznie" siebie zobaczyć z wagą 50 kg :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.