Kup dietę
Zaloguj się

Temat: czy rolki pomoga?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aniuska1111

aniuska1111

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2011, 11:34

dziewczyny powiedzcie mi czy rolki pomoga mi schudnac? ujedrni mi sie troszke ciało? uda mi sie zrzucić kilogramy tu i tam?

planuje dzisiaj kupic
Zdjęcie użytkownika kinior13

kinior13

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2011, 11:37

jasne, że tak! ja jeździłam około 20 km dziennie z prędkością 20km/h i po około miesiącu biodra - 6 cm :)
poza tym.. nogi, tyłek twarde jak nie powiem co :p i brak celulitu 

Edytowany przez kinior13 10 września 2011, 11:38

Zdjęcie użytkownika moninii

moninii

  • Dołączył: 2011-08-19
  • Miasto: Oslo
  • Liczba postów: 1438

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2011, 11:56

przecież rolki to ruch- dużo ruchu... Więc nie wiem nad czym się zastanawiasz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mojaniolek91

mojaniolek91

  • Dołączył: 2011-02-10
  • Miasto: Dęblin
  • Liczba postów: 522

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2011, 11:57

oczywiscie :) ja sama zakupilam rolki  w tym celu
moj kolega sie odchudzal i schudl 13 kg :) dzieki jezdzie na rolkach a do tego byl na diecie cambridge 
a masz juz jakies?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aniuska1111

aniuska1111

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2011, 11:58

własnie sie rozglądam:)
Zdjęcie użytkownika mojaniolek91

mojaniolek91

  • Dołączył: 2011-02-10
  • Miasto: Dęblin
  • Liczba postów: 522

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2011, 12:00

zajrzyj do mojego pamietnika  ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bobolina

Bobolina

  • Dołączył: 2010-03-02
  • Miasto: Chatka Puchatka
  • Liczba postów: 3309

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2011, 12:12

kurcze, dziewczyno, pewnie ze tak! przy takich "sportach" pracuje całe ciało, a dodatkowo korzystasz spędzając fajnie czas. na pewno Ci to wyjdzie na dobre ;)
Zdjęcie użytkownika Vitality87

Vitality87

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

10 października 2011, 16:47

rolki bardzo ładnie modeluja dolne partie ciała, przede wszytskim uda, łydki pupe, także się nie zastanawiaj i kupuj, będziesz bardzo zadowolona, bo łatwo sie nauczyc i teraz jest coraz więcej miejsc gdzie mozna jeździć na rolkach , a jakie to jest przyjemne do tego odczas jazdy mozna plotkowac albo słuchać muzyki 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika moniaczkaa

moniaczkaa

  • Dołączył: 2012-02-04
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4364

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 21:48

jeździcie codziennie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika justme.poznan

justme.poznan

  • Dołączył: 2012-02-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 601

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 21:52

no jak każdy ruch:) przyjemności i powodzenia:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.