Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Rolki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Noelle.natalie

Noelle.natalie

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2011, 20:38

Hej!

Chcę jeździć na rolkach i to najlepiej tak non stop; mam jakieś takie po bracie mojego Ł. Kółka są ok. i całe sprawne. Tylko jest mały problem, że dawno ni jeździłam; i teraz jeżdżę jak pokraka... 

widziałam ostatnio dziewczynę na mieście... boju jak ona cudownie jeździła po tych kostkach brukowych.

Jest jakaś technika na jazdę... czy tylko pozostaje mi ćwiczenie, ćwiczenie i jeszcze raz ćwiczenie?

Czy rolki muszą być jakieś specjalne? 
Najbardziej to nie chcę się wywrócić bo wstyd i będzie boleć xD
Zdjęcie użytkownika Kinga2999

Kinga2999

  • Dołączył: 2008-12-16
  • Miasto: Madagaskar
  • Liczba postów: 1515

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2011, 21:04

trening czyni mistrza :) na początek te rolki wystarczą :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Turczynkaa

Turczynkaa

  • Dołączył: 2010-08-19
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 643

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2011, 21:24

Wez sobie poszukaj na necie filmików przedstawiających osoby scigające się na łyżwach. Staraj sie zainspirować sie ich jazdą ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Massie24

Massie24

  • Dołączył: 2011-07-25
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 562

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2011, 10:55

Także mam rolki i zamierzam jeździć, tylko że... one same jadą, wysiłku dużego wkładać nie muszę. Staram się jeździć pod górkę, ale pokracznie mi to wychodzi :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sajmonka

Sajmonka

  • Dołączył: 2011-08-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 65

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2011, 17:28

nie ma różnicy jakie rolki, dobrze jedynie jeśli kółka nie są plastikowe, tylko kałczukowe :)
co do metody to hmm... po prostu jedna noga, druga noga.. nie bój się odrywać nogi od powierzchni, bo to jest częsty problem nowojeżdżących rolkarzy :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.