Temat: Ile spalę kalorii?

Od jakiegoś czasu powróciłam po latach do jazdy na rolkach. Uwielbiam to i jest to jedyna aktywność fizyczna o ktorej nie myśle w kategorii treningu i czegoś co muszę zrobić. Daje mi to mnóstwo radości. Dlatego tez pomyślałam, że póki nie nastanie zima będę jeździć jak najczęściej mogę, ok. 3-4 razy w tygodniu. Pytanie ile realnie można spalić kalorii podczas godziny intensywnej jazdy? W internecie można znaleść informacje o 700-900kcal w ciągu godziny, apka pokazuje mi ok. 600, ale czy to faktycznie możliwe? Te liczby są naprawdę wysokie.