Temat: nasze wyniki na rowerku stacjonarnym

Witam wszystkie vitalijki.

Znajdą się chętne do zapisywania swoich wyników jazdy na rowerze? Chodzi o czas, dystans, kalorie ewentualnie prędkość z jaką jeździcie

Moge się dołączyć. Dopiero nabieram kondycji. Zaczęłam w zeszłym tygodniu i ćwiczę równo godzinkę dziennie z prędkością 21-24km/h. Wychodzi jakieś 320-350 kcal według licznika.


anuskaaa65   w moim wypadku kalkulator vitalii też podaje jakieś niewiarygodne liczby, moim zdaniem zawyża

mala84.grojec   myślę, że jeszcze się zbierze grupa chętnych, nie ukrywajmy jest poniedziałek przed południem, ludzie są w pracy, szkole, na uczelni albo po prostu śpią

http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/35/topicid/89817/sortf/0/rev/0/range/0/page/0
 


polecam zerknąć na ta stronkę:)

nie ma chętnych? trudno  mój dzisiejszy wynik:

czas: 81min 04sek

dystans: 76km

kalorie: 1520

średnia prędkość jazdy 57km/godz

niestety trudno rozkręcić takie forum sama próbowałam

poniedziałek: 7km, 20km/h, 80cal, 22min
wtorek: 7km, 20km/h, 80cal, 22min
Pasek wagi
wtorek => 77,5 km, 57km/h, 1552cal, 83min

Jak ty to robisz ta prędkość aż nie umiem uwierzyć, jak próbuje jak najszybciej jezdzić to wychodzi kolo 30km/h bo potem juz mi nogi leca z pedałów a gdzie tam do 57km/h

Pasek wagi
Wiem że trudno w to uwierzyć, moja siostra też się mi dziwi ale jakoś tak samo wychodzi. Jeżdżę przy muzyce i to takiej dosyć szybkiej. Ruszam nogami w rytm. Na początku było ciężko ale już się przyzwyczaiłam. A i nie ustawiam sobie obciążenia, jeżdżę na najlżejszym poziomie

mala84.grojec   Na prawdę wierzysz w to, że spalasz ponad 1500 kalorii w niecałe półtorej godziny jeżdżąc na rowerku? Już pomijając astronomiczną prędkość którą osiągasz pedałując, ale szczerze zastanawiam się w jaki sposób dokonujesz swoich obliczeń skoro wychodzi Ci tak absurdalny wynik. 


truskawkaa89   mi też nogi z pedałow wypadają przy prędkości 30-35km/h

Sama nie obliczam swoich wyników, od tego mam licznik na rowerze. Podaje tylko to co on wskazuje, więc nie sugeruj że to liczby z kosmosu. Nie wpisuje też fikcyjnych wyników, jak nie chcesz to nie wierz!
środa (23.02): 15km - 20km/h - 40min - 180kal
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.