© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 stycznia 2011, 20:09
Mam do Was wielką prośbę, czy możecie podać mi ile kcal spalacie jeżdżąc około 30 minut takim dość szybkim tempem (jeżdżę średnio 35/h z przerwami-zwolnieniami wychodzi mi 16-17km).
Mój nowy nabytek robi mnie w balona bo wg niego spalam 7,5kcal/5km/10min (w 30 min wyszło 25kcal 
) no i nie wiem czy reszta pomiarów jest miarodajna dlatego podałam dokładne dane z mojego komputerka 
P.S. Kalkulatorem nie policzę bo tempo jazdy jest różne, w większości 32-27/h ale i 20/h no i niewiem czy naprawdę jadę tyle km/h dlatego chciałabym porównać z innymi pomiarami bo mam ochotę go reklamować ale czy jest sens (musiałabym go wysłać..)
Będę bardzo wdzięczna za pomoc!
Edytowany przez rossinka 21 stycznia 2011, 20:11
21 stycznia 2011, 20:26
21 stycznia 2011, 20:58
21 stycznia 2011, 20:59
21 stycznia 2011, 21:08
22 stycznia 2011, 12:57
Z tym pasem neoprenowym to różne opinie słyszałam i zrezygnowałam z kupna ale w sumie niedrogi taki pas więc chyba się jednak skuszę :)
Tak się zastanawiam czy gdybym jeździła 2 razy w ciągu dnia po 20minut byłoby lepsze niż raz 30min, teoretycznie przejechałabym więcej?? Pewnie z czasem dam radę dłużej jeździć ale na początek te 30 minut to dla mnie maks. Chyba za bardzo chcę szybko zobaczyć efekty..
