Temat: Pedałowanie?!

Dziewczyno, powinnaś być wzorem dla wszystkich osób, którym się nie chce "bo słońce za mocno grzeje, bo deszcz pada" itp.! Ja robię codziennie 35km, ale jestem przekonana, że Twoje 20km ma o wiele większą wartość! Masz mój szacunek :-)  co do pytania, nie wypowiem się, bo kwestia bardzo nietypowa. Pozdrawiam Cię ciepło!!!

Jestem pod wrażeniem Twojego samozaparcia. Gratulacje. Nie poddawaj się.

U ciebie ogólnie będzie działać inny rozkład sił. Zazwyczaj pacjenci kurczowo trzymają się kierownicy więc górna część tułowia się napina, występuję kołysanie aby całym ciałem zapracować, oczywiście plus to co napisałaś... że pedałujesz głównie jedną nogą... stąd zmęczenie. Śmigaj swoim rytmem. Najważniejsze, że się  ruszasz. Pozdrawiam i trzymam kciuki.

Nie przejmuj się tym, co wypisują na forum odnośnie tempa, akurat w przypadku roweru to jest bardzo niemiarodajne. Zupełnie inne prędkości uzyskuje się na rowerze szosowym, inne na górskim, miejskim...Wiele zależy od klasy sprzętu. Inaczej wygląda jazda po gładkim jak stół terenie a inaczej po wertepach w lesie. 

Jeżdzij swoim tempem. I tak wiele robisz. Tylko podziwiać.

A moja pierwsza myśl, to - już masz pewnie bardzo dużą dysproporcję między lewą i prawą stroną ciała, a pedałując jedną nogą jeszcze to pogłębiasz. Nie masz od fizjoterapeuty ćwiczeń rehabilitacyjnych? Nie myślałaś o tym, żeby może próbować tę lewą nogę trochę włączać do treningu? Trochę mnie też zdziwiło, że napisałaś, że chodzisz "na palcach i siada ci stopa" w takich przypadkach nie powinno się mieć buta na grubszej podeszwie, szczególnie przy twojej wadze? 

Nie znam się na twojej chorobie, nie wiem co z nią robisz - pytam tylko dlatego, że sama mam minimalną różnicę długości nóg i widzę ile jest z tego powodu problemów, a u ciebie musi być o niebo gorzej.

Fakt, odpowiednie obuwie ortopedyczne mogłoby bardzo ułatwić Ci życie. 

Kurczę, jak pomyślę, że durne ekomamuśki nie chcą szczepić również przeciwko tej chorobie to mnie jasny szlag trafia... A tymczasem raptem 2500 km w linii prostej stąd niemalże epidemia. Tylko, że tam jest wojna i nie ma szczepionek.

Dzięki Tobie przypomniał mi się Todd Key - jeździ na rowerze jak szalony, mimo że ma tylko jedną nogę. Wielki szacun dla takich ludzi jak Ty, on, i Wam podobni.

http://www.cnn.com/video/data/2.0/video/us/2012/04...

A mi przyszło coś innego do głowy, tylko trzeba by to skonsultować z kimś kto się zna, no i zależy to od sprawności Twojej lewej nogi. W rowerach takich na długą terenową jazdę pedały wpina się w but. Tak że but z pedałem tworzy całość. Czyli noga nie tylko pcha ale i ciągnie pedał. W razie nagłej sytuacji lub jak się zatrzymujesz wypina się ruchem stopy w bok po prostu. To są specjalne buty i pedały, but nie nadaje się do długiego chodzenia, bo ma sztywną podeszwę, od spodu ma taki zatrzask który pasuje do pedałów (pedały się kupuje same do każdego roweru pasują).

Może taki wpinany pedał na lewa nogę zmobilizowałbym bo ją również do ruchu? Tak że lewa noga nie byłaby tylko podpórką ale czynnie brała udział w jeździe dzięki temu?

Tylko pytanie do Ciebie, czy byłabyś wstanie wypiąć lewą nogę z tego pedała w razie potrzeby. Przy w płeni sprawnej nodze robi się to automatycznie. Musiałabyś sama ocenić sprawność nogi w tym zakresie.

Znalazłam na jakims forum rowerowym rozmowę o takich pedałach wpinanych, może wyjaśni o co mi chodzi :-)

http://www.bikeforum.pl/threads/1582-Na-czym-polegaj%C4%85-wpinane-buty

Mery - tu jest ten problem, że jedna noga jest krótsza i użycie pedałów spd prawdopodobnie powodowałoby nieporzadany ruch bioder z tej "krótszej" strony - bo odległość między pedałem a siodełkiem powinna być uzależniona od długości nogi - niewskazana jest ani za mała, ani tym bardziej za duża. 

Gdyby rozpatrywać pracę tylko jednej nogi, tej zdrowej to pedał spd poprawiłby możliwości. W sytuacji Kasiuchy może raczej modyfikacja długości korb w pedałach? Czyli dłuższa korba od strony krótszej nogi, by ta też mogła wykonywać ruch w pełnym zakresie. W warsztatach rowerowych na pewno odpowiednio dopasują.

Powiem Ci tak: niektóre dziewczyny tutaj bujają strasznie i - niestety - to widać od razu. Wiele z nich nigdy nie zrobiła porządnej trasy, ale próbują się mądrzyć. 20 km w godzinę jest faktycznie spacerkiem, jeśli masz dobry rower, opony "załadowane" na 4 bary, jesteś zdrowa, masz świetną kondycję i trasę, na której możesz cisnąć do - za przeproszeniem - porzygania. Sama jeżdżę na MTB, z oponami szosowo-terenowymi (podpompowanymi właśnie do ok. 4 barów), staram się równoważyć trasy techniczne (zjazdy, podjazdy, przeszkody, błoto) z tymi typowymi na szybkość. Powiem tak: w terenie mam średnią ok. 19 km/h przy godzinnym (samotnym) treningu, a na trasach szybkościowych zwykle ~24 km/h (wg Endo, które nie bierze pod uwagę np. stania na światłach czy przymusowego zwalniania, kiedy na ścieżce rowerowej zrobi się za gęsto) i zawsze jestem mokra od stóp do głów (nawet przedramiona mam mokre od potu). Jeżdżę szybciej, kiedy uda nam się zgrać z moim, bo wtedy wchodzimy sobie na ambicje  Ale to nie jest istotne! Nie słuchaj innych - a już tym bardziej lasek, które żyją chyba tylko po to, by powodować kompleksy u innych (napinając się w internecie). Jeśli jeździsz godzinę (nieważne z jaką prędkością) i jesteś spocona, czujesz efekt treningu, to najwyraźniej nie potrzeba Ci więcej. Głowa do góry i przestań porównywać się do innych, a w szczególności osób, których nie znasz i prawdomówności nie jesteś w stanie ocenić. Powodzenia w pedałowaniu!