Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Rower stacjonarny: kręcimy razem!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika hazea

hazea

  • Dołączył: 2008-09-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 494

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2013, 18:02

Cześć,

szukam chętnych do wspólnego kręcenia na rowerku stacjonarnym. Możemy wyznaczyć sobie cel w km na miesiąc albo rywalizować, kto przejedzie więcej. Wiadomo - w grupie raźniej i łatwiej o motywacje.

Jacyś chętni?

Chyba, że jest tu już podobny temat - wtedy sory za spam i proszę, przekierujcie mnie do niego :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kingyo

Kingyo

  • Dołączył: 2012-01-30
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 8220

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2013, 18:05

Jestem chętna. Mój rowerek stoi nieużywany :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nellyy9

Nellyy9

  • Dołączył: 2013-09-07
  • Miasto: solec kujawski
  • Liczba postów: 115

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2013, 18:10

Dołączam się : )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika hazea

hazea

  • Dołączył: 2008-09-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 494

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 17:05

Ok. To może najprostsza forma - wsiadamy na rowerek i po kazdym zakonczonym treningu chwalimi sie, kto ile przejechal?
Co Wy na to?


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nellyy9

Nellyy9

  • Dołączył: 2013-09-07
  • Miasto: solec kujawski
  • Liczba postów: 115

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 17:11

Pewnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nellyy9

Nellyy9

  • Dołączył: 2013-09-07
  • Miasto: solec kujawski
  • Liczba postów: 115

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 17:11

Ale bardziej chodzi Pani o czas,czy przejechane km/m ? : )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hazea

hazea

  • Dołączył: 2008-09-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 494

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 17:35

Dla mnie ważniejsze kilometry :) Ale możemy też podawać czas.

I - nie jestem Pani ;) Tzn, jestem - ale mówcie do mnie na "ty" :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sandia36

Sandia36

  • Dołączył: 2013-10-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 19

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2013, 14:53

Witam to jak jezdzicie? Ja zaczelam od wczoraj od 20 kmna stacjonarnym a jak u WAS? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cicciottella

cicciottella

  • Dołączył: 2013-10-02
  • Miasto: Brembilla Bg
  • Liczba postów: 640

Zobacz posty Użytkownika

10 października 2013, 18:17

ja dzis przejechalam 15,6km na srednim obciazeniu w 1h. 

ogolnie nie mozna rywalizowac kto wiecej przejedzie, wazne jest zeby pedalowac efektywnie. Ja cwicze z pulsometrem na przedziale najlepszym na spalanie tluszczu. tez tak robicie? 

Pochwale sie, ze przejechalam dzisiaj 0,4km  wiecej niz wczoraj w tym samym czasie. Pobijac mozna tylko i wylacznie swoje rekordy bo mamy rozne kondycje (wg mnie)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika duzasyrenka

duzasyrenka

  • Dołączył: 2010-10-14
  • Miasto: Madryt
  • Liczba postów: 2252

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2013, 10:58

Ja bym chętnie dołączyła , ale mój rowerek jest starej daty i nie poakzuje km :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.