Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 17 km

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Lilka29

Lilka29

  • Dołączył: 2012-07-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1512

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2013, 10:17

hey 
 czy +/- 17 km 
 to mało na rowerze ???
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bogini21

Bogini21

  • Dołączył: 2013-01-13
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 3329

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2013, 10:20

Zależy dla kogo, dla mnie całkiem sporo nawet.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Meridkaa

Meridkaa

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2013, 10:20

Jak dla mnie to mało, bo ja na taki zwykły trening robię około 35-40 km. Ale dla kogoś innego to może być bardzo dużo, wszystko zależy od kondycji. 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika NowaJaWwa

NowaJaWwa

  • Dołączył: 2013-05-08
  • Miasto: warszawa
  • Liczba postów: 2222

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2013, 10:23

dla Mnie to dużo, dla Mnie było wyczynem przejechanie prawie 10 km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agulek1978

agulek1978

  • Dołączył: 2009-03-24
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 1691

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2013, 10:28

Dla mnie akurat,bo średnio robię 20 km.codziennie.;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kamm911

kamm911

  • Dołączył: 2012-11-04
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 2897

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2013, 10:28

trasa która zawsze jeżdżę tyle wynosi :) więc jak dla mnie tak akurat
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marzena8601

marzena8601

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2013, 10:30

Zależy jaka to trasa, jakie obciążenie itp... jeśli połowa z górki to słabo :P
Zdjęcie użytkownika Lilka29

Lilka29

  • Dołączył: 2012-07-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1512

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2013, 10:32

raczej teren równy :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marzena8601

marzena8601

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2013, 10:36

Lilka29 napisał(a):

raczej teren równy :D

Heh skoro tak to jak dla mnie w sam raz :-) sama śmigam po 20 km co drugi dzień.
Zdjęcie użytkownika beniola

beniola

  • Dołączył: 2013-02-28
  • Miasto: Wagowo
  • Liczba postów: 107

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2013, 10:45

Całkiem sporo, jak na początek, na równym terenie to sama przyjemność, ja np. jeżdżę i po równym i po lasach tak mniej więcej 20-25, ale jak zaczynałam to robiłam ledwie 10 (mam niewygodne siodełko i na dodatek nie swój rower)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.