Temat: Rower.

Wiem że był dzisiaj podobny temat (nie mój), ale dalej nie wiem. Czy żeby schudnąć jeżdżąc na rowerze powinno się jeździć szybko/wolno, na dużym/małym obciążeniem przerzutek? Wydaje mi się że raczej wolno, z małym obciążeniem (bo najbardziej się pedałuje) ale nie jestem pewna więc chciałabym poznać wasze zdanie :)