Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy jechanie na stojąco ma jakieś większe znaczenie ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Majurka9

Majurka9

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 20:40

Czy jeśli będę jeździć na rowerze na stojąco będę spalać więcej tłuszczu?
Zdjęcie użytkownika Meridkaa

Meridkaa

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 20:41

Niekoniecznie będziesz spalać więcej tłuszczu - fakt, że będzie większa aktywność (głównie uda, bo one trzymają tyłek w górze), ale to nie będzie ćwiczenie ,,na spalanie". Bardziej na modelowanie, albo wytrzymałość.
Zdjęcie użytkownika MojAzyl

MojAzyl

  • Dołączył: 2012-01-01
  • Miasto: Rokitki
  • Liczba postów: 5624

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 20:46

Myślę że możesz sobie narobić mięśni na nogach przez takie jeżdżenie;;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika misslim

misslim

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: No Name
  • Liczba postów: 3333

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 20:51

MojAzyl napisał(a):

Myślę że możesz sobie narobić mięśni na nogach przez takie jeżdżenie;;))

Mięśnie w zyciu nie wyrobią się jeśli z kaloriami wyjdzie na minus (co jest potrzebne do chudnięcia). Moga jedynie sie wymodelować, co może dac złudne wrażenie, że mięśnie urosły.

Nie wiem czy będzie sie więcej spalać, ale pewnie trochę inne mięśnie beda pracować :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 20:53

ee tam to nic nie daje lepiej jeździć normalnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika versaemerge

versaemerge

  • Dołączył: 2011-07-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 21:11

Osobiście mi jeżdżenie na stojąco dało piękny upadek i dwa miesiące chodzenia z plastrami na twarzy :D Co do spalania większej ilości tłuszczu- nie zauważyłam :P
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.