Temat: Czy możliwe jest spalenie 500 kcal...

Pewnie, że tak.

Z tym, że nikt Ci tego nie zweryfikuje.

No i pod warunkiem, że jeździsz na rowerze czy rolkach, a nie samochodem ;D

mi się wydaje że 500 to napewno nie :)

Możliwe :)

Możliwe, że spalasz coś w tych granicach. Pamiętam kiedyś sobie mierzyłam za pomocą pulsometru (ta sama waga co ty) przejażdżkę na rowerze w terenie, prędkość miałam niższą ok. 15-16km/h, ale jechałam na najcięższej przerzutce i spaliłam wlasnie jakieś 500 kcal. Co prawda wiadomo - nie jest to dokładny wynik spalonych kcal, bo nawet pulsometr dokładnie nam tego nie wyliczy, ale myślę, że najbardziej przybliżony :)

Czemu nie?

Dla przykładu wrzucam moje statystki z normalnej jazdy rowerem z tym, że pomiary były robione profesjonalnym sprzętem:

Dystans: 66,56 km
Czas: 3:05:48
Śr. prędkość: 21,5 km/h
Wzrost wysokości: 130 m
Kalorie: 2.144 C

Teoretycznie jest taka opcja.

To fajnie. Dzięki za korzystne dla mnie odpowiedzi ;-)
Kiedy będę mogła, to zwiększam jazdę do dwóch godzin dziennie, a co!

Źle Ci się wydaje ;-)
Gdy mocno "pocisnę" jestem w stanie w godzinę spalić nawet 700 kalorii. (sprawdzane pulsometrem, na brytonie, z dokładnie ustawionym pod moją wagę wiek itd.), rower to najlepszy spalacz!