© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 marca 2013, 10:53
29 marca 2013, 10:55
29 marca 2013, 10:57
29 marca 2013, 10:58
29 marca 2013, 10:59
"Jem mało.." błąd, błąd! Powinnaś jeśc więcej niż jadłaś zanim zaczęłaś ćwiczyc :) Pij dużo wody mineralnej, spadki na pewno będą, jak nie na wadze to na centymetrze ;) Powodzenia, nie poddawaj się!
29 marca 2013, 10:59
29 marca 2013, 11:01
29 marca 2013, 11:06
Daj sobie trochę czasu.I daj wadze trochę odpocząć :] waż się raz w tygodniu, rano, na czczo. I mierz swoje pomiary, wtedy będziesz miała bardziej rzetelny wgląd w to, czy chudniesz, czy nie. Mięśnie nawet na najmniejszym obciążeniu mogą Ci się powolutku budować.
29 marca 2013, 11:09
Daj sobie trochę czasu.I daj wadze trochę odpocząć :] waż się raz w tygodniu, rano, na czczo. I mierz swoje pomiary, wtedy będziesz miała bardziej rzetelny wgląd w to, czy chudniesz, czy nie. Mięśnie nawet na najmniejszym obciążeniu mogą Ci się powolutku budować.
29 marca 2013, 11:11
