- Dołączył: 2013-02-07
- Miasto: Kluczbork
- Liczba postów: 387
5 marca 2013, 15:23
mam rower miejski i jeźdże ok. godziny to w kalkulatorze spalania kalorii mam wybrać jazde na rowerze górskim?
+ czy na miejskim mozna tak samo spalac kalorie jak na innych? jest on dobry na rzeźbienie i wysmuklenie sylwetki czy raczej nie?
- Dołączył: 2009-07-13
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2662
7 marca 2013, 09:11
Każdy wysiłek fizyczny jest dobry na spalenie kalorii i poprawę kondycji. Jeśli dzięki temu wysiłkowi masz ujemny bilans energetyczny to chudniesz i się wysmuklasz. Czy będzie to rower czy kijek na sprężynie.
A tabelki bardziej jak w pozycji - jazda na rowerze do 20km/h
