Temat: Szybkie spalanie kalorii...Rower?

Witam ;-*

Chciałam się Was zapytać, ile czasu mniej więcej potrzeba do spalenia około 1100 kalorii jeżdżąc na rowerze stacjonarnym (tempem dość szybkim, że pot leje się strumieniami, ale na niskim obciążeniu) ? Ważę około 60 kg.

Sprawdzałam w necie, ale każdy kalkulator wskazuje inaczej...

A licznik na moim rowerku szwankuje...

Poprostu dziś pozwoliłam sobie po obiedzie (razowy makarom, dużo chudego twarożku, trochę pszennego chleba i 2 jabłka), na mega kaloryczny deser...: dwie bułki słodkie i dwie całe czekolady z nadzieniami...

Chciałabym jakoś ten bilans teraz wyrównać...

Będę wdzięczna za każdą wypowiedź.