Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wycieczka po Polsce - rowerowa grupa wsparcia!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jerne

jerne

  • Dołączył: 2009-06-20
  • Miasto: Krzywosądz
  • Liczba postów: 7246

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2010, 12:10

Poprzedni temat zostal osamotniony, wiec znow ponawiam prosbe do wszystkich dziewczyn chcacych spalic na rowerach pozimowy i poswiateczny tluszcz Potrzebuje okolo 10 dziewczyn, ktore beda mialy tyle sily i determinacji, aby wziac udzial w akcji i wytrwac!

A oto nasze cele:

Gdańsk - Olsztyn   160 km
Olsztyn - Białystok   240 km
Białystok - Warszawa   192 km
Warszawa - Lublin   166 km
Lublin - Kielce   175 km
Kielce - Rzeszów   172 km
Rzeszów - Kraków   163 km
Kraków - Katowice   80,3 km
Katowice - Łódź   194 km
Łódź - Opole   183 km
Opole - Wrocław   97,7 km
Wrocław - Zielona Góra   156 km
Zielona Góra - Gorzów Wielkopolski   111 km
Gorzów Wielkopolski - Szczecin   102 km
Szczecin - Poznań   235 km
Poznań - Bydgoszcz   131 km
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km

A po ich ukonczeniu..

Warszawa - Berlin             599km
Berlin - Praga                    355km
Praga - Bratysława            331km
Bratysława - Kijów           1335km
Kijów - Mińsk                   560km
Mińsk - Wilno                   191km
Wilno - Kaliningrad           421km
Kaliningrad - Warszawa    317km
Zapraszam wszystkich!


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez jerne 23 lipca 2010, 14:09

Zdjęcie użytkownika grubakat

grubakat

  • Dołączył: 2010-09-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2476

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2013, 23:16

czy ktoś tu jeszcze zagląda 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez grubakat 21 listopada 2013, 23:17

Zdjęcie użytkownika ...Dupka

...Dupka

  • Dołączył: 2011-01-28
  • Miasto: Bezludzie
  • Liczba postów: 8653

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2013, 21:50

Katiuszko!!
Tak, zaglądam, ale pisać nie pisałam nic.
Widzę jednak, że Ty wytrwale podtrzymujesz wątek więc dorzucę swoje trzy grosze :D

końcówa marca 2013 - 189,48 km
kwiecień 2013 - 1069,74 km


maj 2013 - 1204,58 km


czerwiec 2013 - 997,04 km


lipiec 2013 - 1087,33 km


sierpień 2013 - 1315,80 km


wrzesień 2013 - 1065,03 km


październik 2013 - 1552,11 km


listopad 2013 (póki co...:)) - 472,12 km




Co daje razem od ostatniego mojego wpisu pod koniec marca łącznie 8 953,23 km
U mnie wszystko w terenie, domowego sprzętu, jeśli pamiętasz, nie posiadam.
Chyba nie ma co uzupełniać miejscowości bo nie styknie kilometrów, ale może coś na dniach wykombinuję i wprowadzić można kontynuację trasy...? Co myślisz o tym?

Gdańsk - Olsztyn 160 km - dojechałam (nieświadomie jeszcze:)) 27.03.2011
                              .... 2398 km ....
Bydgoszcz - Toruń 45,7 km – dojechałam gdzieś między 1-8.07.2011

Warszawa - Berlin 599km - dojechałam 3.08.2011
                              .... 3193 km ....
Kaliningrad - Warszawa 317km - dojechałam 01.01.2012

Warszawa- Bukareszt (Rumunia) - 1195 km - dojechałam 26.02.2012
                              …. 3981 km ….
Tirana - Podgorica (Czarnogóra) - 155 km - dojechałam 17.06.2012

Podgorica (Czarnogóra) – Belgrad (Serbia) – 418 km - dojechałam 27.06.2012

Belgrad (Serbia) – Budapeszt (Węgry) – 371 km - dojechałam 08.07.2012

Budapeszt (Węgry) – Zagrzeb (Chorwacja) – 344 km - dojechałam 19.07.2012

Zagrzeb (Chorwacja) – Lublana (Słowenia) – 144 km - dojechałam 23.07.2012

Lublana (Słowenia) – Rzym (Włochy) – 770 km - dojechałam ok. 21.08.2012

Rzym (Włochy) - Monako (Monako) – 692 km - dojechałam 06.09.2012

Monako (Monako) - Andora (Andora) – 654 km - dojechałam 26.09.2012

Andora (Andora) - Madryt (Hiszpania) – 626 km - dojechałam 15.10.2012

Madryt (Hiszpania) - Lizbona (Portugalia) - 628 km - dojechałam 08.11.2012

Lizbona (Portugalia) - Paryż (Francja) – 1743 km - dojechałam nareszcie 05.03.2013

Paryż (Francja) - Londyn (Wielka Brytania) – 451 km - przejechałam 420,66 km

Londyn (Wielka Brytania) - Dublin (Irlandia) – 582 km

Dublin (Irlandia) - Amsterdam (Holandia) – 971 km

Amsterdam (Holandia) - Bruksela (Belgia) – 205 km

Bruksela (Belgia) - Luksemburg (Luksemburg) – 230 km

Luksemburg (Luksemburg) - Berno (Szwajcaria) – 488 km

Berno (Szwajcaria) - Vaduz (Lichtenstein) – 234 km

Vaduz (Lichtenstein) - Wiedeń (Austria) – 664 km


Edytowany przez ...Dupka 22 listopada 2013, 21:50

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika grubakat

grubakat

  • Dołączył: 2010-09-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2476

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2013, 22:03

witaj Dupka 
super, że jesteś 
ile Ty ukręciłaś tych km, brawo 
jeśli masz ochotę, to zrób nową trasę 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika grubakat

grubakat

  • Dołączył: 2010-09-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2476

Zobacz posty Użytkownika

28 listopada 2013, 23:02

witajcie 
dzisiaj ukręcone 21 km
Gdańsk - Olsztyn   160 km - zaliczone 25 maja 
Olsztyn - Białystok   240 km - zaliczone 7 czerwca
Białystok - Warszawa   192 km - zaliczone 15 czerwca
Warszawa - Lublin   166 km - zaliczone 21 czerwca
Lublin - Kielce   175 km - zaliczone 28 czerwca
Kielce - Rzeszów   172 km - zaliczone 19 lipca
Rzeszów - Kraków   163 km - zaliczone 28 lipca
Kraków - Katowice   80,3 km - zaliczone 30 sierpnia 
Katowice - Łódź   194 km - zaliczone 15 września 
Łódź - Opole   183 km - zaliczone 04 października
Opole - Wrocław   97,7 km - zaliczone 11 października
Wrocław - Zielona Góra   156 km - zaliczone 05 listopada
Zielona Góra - Gorzów Wielkopolski   111 km - zaliczone 17 listopada
Gorzów Wielkopolski - Szczecin   102 km - zaliczone 7 grudnia 2010
Szczecin - Poznań   235 km - zaliczone 10 stycznia 2011
Poznań - Bydgoszcz   131 km - zaliczone 25 stycznia
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km - zaliczone 27 stycznia

Warszawa - Berlin             599km - zaliczone 25 marca
Berlin - Praga                    355km - zaliczone 2 czerwca
Praga - Bratyslawa            331km - zaliczone 26 lipca
Bratyslawa - Kijów           1335km - zaliczone 7 luty 2012
Kijów - Minsk                   560 km - zaliczone 16 kwietnia 2012
Minsk - Wilno                   191km - zaliczone 5 maja 2012
Wilno - Kaliningrad           421km - zaliczone 8 czerwca 2012
Kaliningrad - Warszawa    317km - zaliczone 19 lipca 2012

Warszawa - Bukareszt (Rumunia) - 1195 km - zaliczone 28.01.2013
Bukareszt - Sofia (Bułgaria) - 384 km - zaliczone 12.03.2013
Sofia - Ankara (Turcja) - 1030 km - przejechałam 924,3 km, zostało 105,7 km
Ankara - Ateny (Grecja) - 1542 km
Ateny - Skopje (Macedonia) - 709 km
Skopje - Tirana (Albania) - 316 km
Tirana - Podgorica (Czarnogóra) - 155 km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika grubakat

grubakat

  • Dołączył: 2010-09-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2476

Zobacz posty Użytkownika

30 listopada 2013, 01:25

witajcie 
dzisiaj ukręcone 21 km
Gdańsk - Olsztyn   160 km - zaliczone 25 maja 
Olsztyn - Białystok   240 km - zaliczone 7 czerwca
Białystok - Warszawa   192 km - zaliczone 15 czerwca
Warszawa - Lublin   166 km - zaliczone 21 czerwca
Lublin - Kielce   175 km - zaliczone 28 czerwca
Kielce - Rzeszów   172 km - zaliczone 19 lipca
Rzeszów - Kraków   163 km - zaliczone 28 lipca
Kraków - Katowice   80,3 km - zaliczone 30 sierpnia 
Katowice - Łódź   194 km - zaliczone 15 września 
Łódź - Opole   183 km - zaliczone 04 października
Opole - Wrocław   97,7 km - zaliczone 11 października
Wrocław - Zielona Góra   156 km - zaliczone 05 listopada
Zielona Góra - Gorzów Wielkopolski   111 km - zaliczone 17 listopada
Gorzów Wielkopolski - Szczecin   102 km - zaliczone 7 grudnia 2010
Szczecin - Poznań   235 km - zaliczone 10 stycznia 2011
Poznań - Bydgoszcz   131 km - zaliczone 25 stycznia
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km - zaliczone 27 stycznia

Warszawa - Berlin             599km - zaliczone 25 marca
Berlin - Praga                    355km - zaliczone 2 czerwca
Praga - Bratyslawa            331km - zaliczone 26 lipca
Bratyslawa - Kijów           1335km - zaliczone 7 luty 2012
Kijów - Minsk                   560 km - zaliczone 16 kwietnia 2012
Minsk - Wilno                   191km - zaliczone 5 maja 2012
Wilno - Kaliningrad           421km - zaliczone 8 czerwca 2012
Kaliningrad - Warszawa    317km - zaliczone 19 lipca 2012

Warszawa - Bukareszt (Rumunia) - 1195 km - zaliczone 28.01.2013
Bukareszt - Sofia (Bułgaria) - 384 km - zaliczone 12.03.2013
Sofia - Ankara (Turcja) - 1030 km - przejechałam 945,3 km, zostało 84,7 km
Ankara - Ateny (Grecja) - 1542 km
Ateny - Skopje (Macedonia) - 709 km
Skopje - Tirana (Albania) - 316 km
Tirana - Podgorica (Czarnogóra) - 155 km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika grubakat

grubakat

  • Dołączył: 2010-09-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2476

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2013, 23:59

witajcie 
dzisiaj ukręcone 17 km
Gdańsk - Olsztyn   160 km - zaliczone 25 maja 
Olsztyn - Białystok   240 km - zaliczone 7 czerwca
Białystok - Warszawa   192 km - zaliczone 15 czerwca
Warszawa - Lublin   166 km - zaliczone 21 czerwca
Lublin - Kielce   175 km - zaliczone 28 czerwca
Kielce - Rzeszów   172 km - zaliczone 19 lipca
Rzeszów - Kraków   163 km - zaliczone 28 lipca
Kraków - Katowice   80,3 km - zaliczone 30 sierpnia 
Katowice - Łódź   194 km - zaliczone 15 września 
Łódź - Opole   183 km - zaliczone 04 października
Opole - Wrocław   97,7 km - zaliczone 11 października
Wrocław - Zielona Góra   156 km - zaliczone 05 listopada
Zielona Góra - Gorzów Wielkopolski   111 km - zaliczone 17 listopada
Gorzów Wielkopolski - Szczecin   102 km - zaliczone 7 grudnia 2010
Szczecin - Poznań   235 km - zaliczone 10 stycznia 2011
Poznań - Bydgoszcz   131 km - zaliczone 25 stycznia
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km - zaliczone 27 stycznia

Warszawa - Berlin             599km - zaliczone 25 marca
Berlin - Praga                    355km - zaliczone 2 czerwca
Praga - Bratyslawa            331km - zaliczone 26 lipca
Bratyslawa - Kijów           1335km - zaliczone 7 luty 2012
Kijów - Minsk                   560 km - zaliczone 16 kwietnia 2012
Minsk - Wilno                   191km - zaliczone 5 maja 2012
Wilno - Kaliningrad           421km - zaliczone 8 czerwca 2012
Kaliningrad - Warszawa    317km - zaliczone 19 lipca 2012

Warszawa - Bukareszt (Rumunia) - 1195 km - zaliczone 28.01.2013
Bukareszt - Sofia (Bułgaria) - 384 km - zaliczone 12.03.2013
Sofia - Ankara (Turcja) - 1030 km - przejechałam 962,3 km, zostało 67,7 km
Ankara - Ateny (Grecja) - 1542 km
Ateny - Skopje (Macedonia) - 709 km
Skopje - Tirana (Albania) - 316 km
Tirana - Podgorica (Czarnogóra) - 155 km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ...Dupka

...Dupka

  • Dołączył: 2011-01-28
  • Miasto: Bezludzie
  • Liczba postów: 8653

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2013, 15:24

Pięknie kręcisz Katiuszko :)
Ja wieczorem siądę w końcu do nowej trasy i dodam nowe wycieczki :D
Buziaki


Ok.
Dobrzucam kolejnę część trasy. Nie robię kontynuacji. Kończymy zabawę wcześniejszą zabawę w Wiedniu. Tam organizujemy kilkudniową bibę, po której pakujemy się z rowerami do samolotu i ruszamy do Moskwy. A tu kolejna porcja trasy razem z Koleją Transsyberyjską :D

Moskwa - Władymir      210km
Władymir - Niżny Nowogród     252km
Niżny Nowogród - Kirow     455km
Kirow - Perm     480km
Perm - Jekaterynburg     381km
Jekaterynburg - Tiumeń     326km
Tiumeń - Omsk     572km
Omsk - Nowosybirsk     627km
Nowosybirsk - Krasnojarsk     762km
Krasnojarsk - Tajszet     418 km
Tajszet - Irkuck     670km
Irkuck - Ułan Ude      456km
Ułan Ude - Czyta     557km
Czyta - Birobidżan     2146km
Birobidżan - Chabarowsk     181km
Chabarowsk - Ussuryjsk     654 km
Ussuryjsk - Władywostok     112km


Cała trasa ma zdaje się 9259 km.

Edytowany przez ...Dupka 6 grudnia 2013, 10:55

Zdjęcie użytkownika marchewa2013

marchewa2013

  • Dołączył: 2013-11-08
  • Miasto: Dźwirzyno
  • Liczba postów: 272

Zobacz posty Użytkownika

31 grudnia 2013, 16:15

Trochę mi się cyferki pozmieniały, od 25.09 ukręciłam tylko 1272 km

Łódź - Opole

183 km

183/183

19.03.2013

Opole - Wrocław

97,70 km

97,7/97,70

29.03.2013

Wrocław - Zielona Góra

156 km

156/156

07.04.2013

Zielona Góra - Gorzów Wlkp.

111 km

111/111

11.04.2013

Gorzów Wlkp. - Szczecin

102 km

102/102

18.04.2013

Szczecin - Poznań

235 km

57,70/235

24,04.2013

Poznań - Bydgoszcz

131 km

122,80/131

30.04.2013

Bydgoszcz - Toruń

45,70 km

45,70/45,70

01.05.2013

Warszawa - Berlin

599 km

599/599

21.05.2013

Berlin - Praga

355 km

355/355

03.06.2013

Praga - Bratysława

331 km

331/331

15.06.2013

Bratysława - Kijów

1335 km

1135/1335

24.07.2013

Kijów - Mińsk

560 km

560/560

05.08.2013

Mińsk - Wilno

191 km

191/191

11.08.2013

Wilno - Kaliningrad

421 km

421/421

24.08.2013

Kaliningrad - Warszawa

317 km

317/317

03.09.2013

Warszawa - Bukareszt

1195 km

1195/1195

październik

Bukareszt – Sofia

384 km

384/384

Listopad

Sofia – Ankara

1030 km

273/1030

31.12.2013
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Armara

Armara

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2014, 13:16

Koleją Transsyberyjską - brzmi ciekawie, może się dołączę, zwłaszcza że od jakiegoś czasu mój rowerek (stacjonarny) jest w regularnym użyciu, aczkolwiek taką trasę chyba z rok będę jechać.
Zdjęcie użytkownika pomorzankaaaa

pomorzankaaaa

  • Dołączył: 2012-01-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 13102

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2014, 16:28

witam 
bardzo fajny wątek, podoba mi :)
w 2013 r przejechane 3822 km, do tego rolki, bieganie i orbitrek   
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.