Temat: Wycieczka po Polsce - rowerowa grupa wsparcia!

Poprzedni temat zostal osamotniony, wiec znow ponawiam prosbe do wszystkich dziewczyn chcacych spalic na rowerach pozimowy i poswiateczny tluszcz Potrzebuje okolo 10 dziewczyn, ktore beda mialy tyle sily i determinacji, aby wziac udzial w akcji i wytrwac!

A oto nasze cele:

Gdańsk - Olsztyn   160 km
Olsztyn - Białystok   240 km
Białystok - Warszawa   192 km
Warszawa - Lublin   166 km
Lublin - Kielce   175 km
Kielce - Rzeszów   172 km
Rzeszów - Kraków   163 km
Kraków - Katowice   80,3 km
Katowice - Łódź   194 km
Łódź - Opole   183 km
Opole - Wrocław   97,7 km
Wrocław - Zielona Góra   156 km
Zielona Góra - Gorzów Wielkopolski   111 km
Gorzów Wielkopolski - Szczecin   102 km
Szczecin - Poznań   235 km
Poznań - Bydgoszcz   131 km
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km

A po ich ukonczeniu..

Warszawa - Berlin             599km
Berlin - Praga                    355km
Praga - Bratysława            331km
Bratysława - Kijów           1335km
Kijów - Mińsk                   560km
Mińsk - Wilno                   191km
Wilno - Kaliningrad           421km
Kaliningrad - Warszawa    317km
Zapraszam wszystkich!


Wczoraj 

20/49,5/160
Pasek wagi
jo ho ho!!!
z zimowego snu powstaję...
albo i z popiołów...
albo też...

"Najpierw powoli jak żółw ociężale
Ruszyła maszyna po szynach ospale".

Ruszyłam nieśmiało...
dziś pokręciłam się po mieście z dziatwą - 4 km, wczoraj 1km to razem 5km - pierwsze wiosenne koty za płoty

Gdańsk - Olsztyn  
160 km - dojechałam 27 kwietnia 2010
Olsztyn - Białystok   240 km - dojechałam 20 maja 2010
Białystok - Warszawa   192 km - dojechałam 03 czerwca 2010
Warszawa - Lublin   166 km - dojechałam 08 czerwca 2010
Lublin - Kielce   175 km - dojechałam 27 czerwca 2010
Kielce - Rzeszów   172 km - dojechałam 01 lipca 2010
Rzeszów - Kraków   163 km - dojechałam 07 lipca 2010
Kraków - Katowice   80,3 km - dojechałam 11 lipca 2010
Katowice - Łódź   194 km - dojechałam 19 lipca 2010
Łódź - Opole   183 km - dojechałam 28 lipca 2010
Opole - Wrocław 97,7 km - dojechałam 04 sierpnia 2010
Wrocław - Zielona Góra   156 km - dojechałam 29 sierpnia 2010
Zielona Góra - Gorzów Wielkopolski   111 km - dojechałam 03 września 2010
Gorzów Wielkopolski - Szczecin   102 km - dojechałam 05 września 2010
Szczecin - Poznań   235 km - dojechałam 13 września 2010
Poznań - Bydgoszcz   131 km - dojechałam 19 września 2010
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km - dojechałam 20 września 2010
Warszawa - Berlin 599km - dojechałam 12 stycznia 2011
Berlin - Praga 355km - dojechałam 24 lutego 2011
Praga - Bratysława 331km - dojechałam 13 kwietnia 2011
Bratysława - Kijów 1335km - zostało 319km
Kijów - Mińsk 560km
Mińsk - Wilno 191km
Wilno - Kaliningrad 421km
Kaliningrad - Warszawa 317km
Bry wieczór :)
Dodaję kaemki z pięknej wycieczki krajoznawczej w zacnym gronie :)

w terenie: 78,36 / 948,83 / 6 000 km
w domu: 0  / 431,51 km

(sezon rowerowy 2011 od 13.03.11)
(sezon domowy od 14.11.11)
(sezon rowerowy 2012 od 01.01.12)
(4070,83 km w sezonie 2010, zakończony gdzieś na trasie Bratysława-Kijów)
Gdańsk - Olsztyn   160 km - dojechane
Olsztyn - Białystok   240 km - dojechane
Białystok - Warszawa   192 km - dojechane
Warszawa - Lublin   166 km - dojechane
Lublin - Kielce   175 km - dojechane
Kielce - Rzeszów   172 km - dojechane
Rzeszów - Kraków   163 km - dojechane 29.06.10
Kraków - Katowice   80,3 km - dojechane 1.07.10
Katowice - Łódź   194 km - dojechane 7.07.10
Łódź - Opole   183 km - dojechane 12.07.10
Opole - Wrocław   97,7 km - dojechane 14.07.10
Wrocław - Zielona Góra   156 km - dojechane 18.07.10
Zielona Góra - Gorzów Wielkopolski   111 km - dojechane 21.07.10
Gorzów Wielkopolski - Szczecin   102 km - dojechane 27.07.10
Szczecin - Poznań   235 km - dojechane 6.08.10
Poznań - Bydgoszcz   131 km - dojechane 12.08.10
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km - dojechane 13.08.10

Warszawa - Berlin 599km - dojechane pod koniec sierpnia 2010 :P
Berlin - Praga 355km - dojechane 26.09.10

Praga - Bratysława 331km - dojechane 11.10.10
Bratysława - Kijów 1335km - dojechane w końcu 29.04.11
Kijów - Mińsk 560km - dojechane 19.05.11
Mińsk - Wilno 191km - dojechane 22.05.11
Wilno - Kaliningrad 421km - dojechane 23.06.11
Kaliningrad - Warszawa 317km- dojechane - z powrotem w domku 25.07.11

Warszawa - Bukareszt (Rumunia) - 1195 km - dojechane 4.10.2011
Bukareszt - Sofia (Bułgaria) - 384 km - dojechane 5.11.11
Sofia - Ankara (Turcja) - 1030 km - dojechane ok. 14.12.11
Ankara - Ateny (Grecja) - 1542 km - przejechane 1407,45 km
Ateny - Skopje (Macedonia) - 709 km
Skopje - Tirana (Albania) - 316 km
Tirana - Podgorica (Czarnogóra) - 155 km

Podgorica (Czarnogóra) – Belgrad (Serbia) – 418 km

Belgrad (Serbia) – Budapeszt (Węgry) – 371 km

Budapeszt (Węgry) – Zagrzeb (Chorwacja) – 344 km

Zagrzeb (Chorwacja) – Lublana (Słowenia) – 144 km

Lublana (Słowenia) – Rzym (Włochy) – 770 km

Rzym (Włochy) - Monako (Monako) – 692 km

Monako (Monako) - Andora (Andora) – 654 km

Andora (Andora) - Madryt (Hiszpania) – 626 km

Madryt (Hiszpania) - Lizbona (Portugalia) - 628 km

Lizbona (Portugalia) - Paryż (Francja) – 1743 km

Paryż (Francja) - Londyn (Wielka Brytania) – 451 km

Londyn (Wielka Brytania) - Dublin (Irlandia)  – 582 km

Dublin (Irlandia)  - Amsterdam (Holandia)  – 971 km

Amsterdam (Holandia)  - Bruksela (Belgia)  – 205 km

Bruksela (Belgia)  - Luksemburg (Luksemburg) – 230 km

Luksemburg (Luksemburg) - Berno (Szwajcaria) – 488 km

Berno (Szwajcaria) - Vaduz (Lichtenstein)  – 234 km

Vaduz (Lichtenstein)  - Wiedeń (Austria) – 664 km


Witajcie  
Dzisiaj ukręcone 33 km.
Gdańsk - Olsztyn   160 km - zaliczone 25 maja 
Olsztyn - Białystok   240 km - zaliczone 7 czerwca
Białystok - Warszawa   192 km - zaliczone 15 czerwca
Warszawa - Lublin   166 km - zaliczone 21 czerwca
Lublin - Kielce   175 km - zaliczone 28 czerwca
Kielce - Rzeszów   172 km - zaliczone 19 lipca
Rzeszów - Kraków   163 km - zaliczone 28 lipca
Kraków - Katowice   80,3 km - zaliczone 30 sierpnia 
Katowice - Łódź   194 km - zaliczone 15 września 
Łódź - Opole   183 km - zaliczone 04 października
Opole - Wrocław   97,7 km - zaliczone 11 października
Wrocław - Zielona Góra   156 km - zaliczone 05 listopada
Zielona Góra - Gorzów Wielkopolski   111 km - zaliczone 17 listopada
Gorzów Wielkopolski - Szczecin   102 km - zaliczone 7 grudnia 2010
Szczecin - Poznań   235 km - zaliczone 10 stycznia 2011
Poznań - Bydgoszcz   131 km - zaliczone 25 stycznia
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km - zaliczone 27 stycznia

Warszawa - Berlin             599km - zaliczone 25 marca
Berlin - Praga                    355km - zaliczone 2 czerwca
Praga - Bratyslawa            331km - zaliczone 26 lipca
Bratyslawa - Kijów           1335km - zaliczone 7 luty 2012
Kijów - Minsk                   560 km - przejechałam 345,3 km, zostało 214,7 km
Minsk - Wilno                   191km
Wilno - Kaliningrad           421km
Kaliningrad - Warszawa    317km

Warszawa - Bukareszt (Rumunia) - 1195 km
Bukareszt - Sofia (Bułgaria) - 384 km
Sofia - Ankara (Turcja) - 1030 km
Ankara - Ateny (Grecja) - 1542 km
Ateny - Skopje (Macedonia) - 709 km
Skopje - Tirana (Albania) - 316 km
Tirana - Podgorica (Czarnogóra) - 155 km
Kolorowych snów .
Pasek wagi

avatar marzenie:D:D

powracalyscie w koncu dziewczyny :P

dzisiaj: 80 minut = 41,80km


1.Warszawa - Berlin ( 599km ) - dojechałam 17 października 2010r.
2.Berlin - Praga ( 355km ) - dojechałam 24 stycznia 2012 r.
3.Praga - Bratysława ( 331km ) - dojechałam 4 lutego 2012 r.
4.Bratysława - Kijów ( 1335km ) - dojechałam 23 marca 2012r.
5.Kijów - Mińsk ( 560km )- przejechane 70,26 km , zostalo 489,74 km
6.Mińsk - Wilno ( 191km )
7.Wilno - Kaliningrad ( 421km )
8.Kaliningrad - Warszawa ( 317km )

Cześć!


Dziś udało mi się zdobyć Przełęcz Okraj w Karkonoszach:  149,65 km.


Widok na Karkonosze (cel mojej wyprawy:) z trasy:



Gdańsk - Olsztyn 160 km - dojechałam (nieświadomie jeszcze:)) 27.03.2011
.... 2398 km ....
Bydgoszcz - Toruń
45,7 km – dojechałam gdzieś między 1-8.07.2011


Warszawa - Berlin 599km - dojechałam 3.08.2011
.... 3193 km ....
Kaliningrad - Warszawa 317km - dojechałam 01.01.2012


Warszawa- Bukareszt (Rumunia) - 1195 km - dojechałam 26.02.2012
Bukareszt - Sofia (Bułgaria) - 384 km - dojechałam 13.03.2012
Sofia - Ankara (Turcja) - 1030 km - przejechałam 682,08 km
Ankara - Ateny (Grecja) - 1542 km
Ateny - Skopje (Macedonia) - 709 km
Skopje -Tirana (Albania) - 316 km
Tirana - Podgorica (Czarnogóra) - 155 km


Plan na dojazd do Ankary - 13 kwietnia.

Czyli zostało 19 dni: 18,31 km/dzień

100 minut= 50 km


1.Warszawa - Berlin ( 599km ) - dojechałam 17 października 2010r.
2.Berlin - Praga ( 355km ) - dojechałam 24 stycznia 2012 r.
3.Praga - Bratysława ( 331km ) - dojechałam 4 lutego 2012 r.
4.Bratysława - Kijów ( 1335km ) - dojechałam 23 marca 2012r.

5.Kijów - Mińsk ( 560km )- przejechane 120,26 km , zostalo 439,74 km
6.Mińsk - Wilno ( 191km )
7.Wilno - Kaliningrad ( 421km )
8.Kaliningrad - Warszawa ( 317km )

110 minut = 56,20 km


1.Warszawa - Berlin ( 599km ) - dojechałam 17 października 2010r.
2.Berlin - Praga ( 355km ) - dojechałam 24 stycznia 2012 r.
3.Praga - Bratysława ( 331km ) - dojechałam 4 lutego 2012 r.
4.Bratysława - Kijów ( 1335km ) - dojechałam 23 marca 2012r.

5.Kijów - Mińsk ( 560km )- przejechane 176,46 km , zostalo 389,54 km
6.Mińsk - Wilno ( 191km )
7.Wilno - Kaliningrad ( 421km )
8.Kaliningrad - Warszawa ( 317km )

Dodaję kaemki z nd, pon i dzisiaj:

w terenie: 14,33+39,46+40,45=94,24  / 1043,07 / 6 000 km
w domu: 0  / 431,51 km

(sezon rowerowy 2011 od 13.03.11)
(sezon domowy od 14.11.11)
(sezon rowerowy 2012 od 01.01.12)
(4070,83 km w sezonie 2010, zakończony gdzieś na trasie Bratysława-Kijów)
Gdańsk - Olsztyn   160 km - dojechane
Olsztyn - Białystok   240 km - dojechane
Białystok - Warszawa   192 km - dojechane
Warszawa - Lublin   166 km - dojechane
Lublin - Kielce   175 km - dojechane
Kielce - Rzeszów   172 km - dojechane
Rzeszów - Kraków   163 km - dojechane 29.06.10
Kraków - Katowice   80,3 km - dojechane 1.07.10
Katowice - Łódź   194 km - dojechane 7.07.10
Łódź - Opole   183 km - dojechane 12.07.10
Opole - Wrocław   97,7 km - dojechane 14.07.10
Wrocław - Zielona Góra   156 km - dojechane 18.07.10
Zielona Góra - Gorzów Wielkopolski   111 km - dojechane 21.07.10
Gorzów Wielkopolski - Szczecin   102 km - dojechane 27.07.10
Szczecin - Poznań   235 km - dojechane 6.08.10
Poznań - Bydgoszcz   131 km - dojechane 12.08.10
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km - dojechane 13.08.10

Warszawa - Berlin 599km - dojechane pod koniec sierpnia 2010 :P
Berlin - Praga 355km - dojechane 26.09.10

Praga - Bratysława 331km - dojechane 11.10.10
Bratysława - Kijów 1335km - dojechane w końcu 29.04.11
Kijów - Mińsk 560km - dojechane 19.05.11
Mińsk - Wilno 191km - dojechane 22.05.11
Wilno - Kaliningrad 421km - dojechane 23.06.11
Kaliningrad - Warszawa 317km- dojechane - z powrotem w domku 25.07.11

Warszawa - Bukareszt (Rumunia) - 1195 km - dojechane 4.10.2011
Bukareszt - Sofia (Bułgaria) - 384 km - dojechane 5.11.11
Sofia - Ankara (Turcja) - 1030 km - dojechane ok. 14.12.11
Ankara - Ateny (Grecja) - 1542 km - przejechane 1501,69 km
Ateny - Skopje (Macedonia) - 709 km
Skopje - Tirana (Albania) - 316 km
Tirana - Podgorica (Czarnogóra) - 155 km

Podgorica (Czarnogóra) – Belgrad (Serbia) – 418 km

Belgrad (Serbia) – Budapeszt (Węgry) – 371 km

Budapeszt (Węgry) – Zagrzeb (Chorwacja) – 344 km

Zagrzeb (Chorwacja) – Lublana (Słowenia) – 144 km

Lublana (Słowenia) – Rzym (Włochy) – 770 km

Rzym (Włochy) - Monako (Monako) – 692 km

Monako (Monako) - Andora (Andora) – 654 km

Andora (Andora) - Madryt (Hiszpania) – 626 km

Madryt (Hiszpania) - Lizbona (Portugalia) - 628 km

Lizbona (Portugalia) - Paryż (Francja) – 1743 km

Paryż (Francja) - Londyn (Wielka Brytania) – 451 km

Londyn (Wielka Brytania) - Dublin (Irlandia)  – 582 km

Dublin (Irlandia)  - Amsterdam (Holandia)  – 971 km

Amsterdam (Holandia)  - Bruksela (Belgia)  – 205 km

Bruksela (Belgia)  - Luksemburg (Luksemburg) – 230 km

Luksemburg (Luksemburg) - Berno (Szwajcaria) – 488 km

Berno (Szwajcaria) - Vaduz (Lichtenstein)  – 234 km

Vaduz (Lichtenstein)  - Wiedeń (Austria) – 664 km

Jeszcze ździebko i dojadę do Aten

100 minut= 52,12 km

1.Warszawa - Berlin ( 599km ) - dojechałam 17 października 2010r.
2.Berlin - Praga ( 355km ) - dojechałam 24 stycznia 2012 r.
3.Praga - Bratysława ( 331km ) - dojechałam 4 lutego 2012 r.
4.Bratysława - Kijów ( 1335km ) - dojechałam 23 marca 2012r.

5.Kijów - Mińsk ( 560km )- przejechane 228,58 km , zostalo 337,42 km
6.Mińsk - Wilno ( 191km )
7.Wilno - Kaliningrad ( 421km )
8.Kaliningrad - Warszawa ( 317km )

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.