Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wycieczka po Polsce - rowerowa grupa wsparcia!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jerne

jerne

  • Dołączył: 2009-06-20
  • Miasto: Krzywosądz
  • Liczba postów: 7246

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2010, 12:10

Poprzedni temat zostal osamotniony, wiec znow ponawiam prosbe do wszystkich dziewczyn chcacych spalic na rowerach pozimowy i poswiateczny tluszcz Potrzebuje okolo 10 dziewczyn, ktore beda mialy tyle sily i determinacji, aby wziac udzial w akcji i wytrwac!

A oto nasze cele:

Gdańsk - Olsztyn   160 km
Olsztyn - Białystok   240 km
Białystok - Warszawa   192 km
Warszawa - Lublin   166 km
Lublin - Kielce   175 km
Kielce - Rzeszów   172 km
Rzeszów - Kraków   163 km
Kraków - Katowice   80,3 km
Katowice - Łódź   194 km
Łódź - Opole   183 km
Opole - Wrocław   97,7 km
Wrocław - Zielona Góra   156 km
Zielona Góra - Gorzów Wielkopolski   111 km
Gorzów Wielkopolski - Szczecin   102 km
Szczecin - Poznań   235 km
Poznań - Bydgoszcz   131 km
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km

A po ich ukonczeniu..

Warszawa - Berlin             599km
Berlin - Praga                    355km
Praga - Bratysława            331km
Bratysława - Kijów           1335km
Kijów - Mińsk                   560km
Mińsk - Wilno                   191km
Wilno - Kaliningrad           421km
Kaliningrad - Warszawa    317km
Zapraszam wszystkich!


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez jerne 23 lipca 2010, 14:09

Zdjęcie użytkownika etiene

etiene

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 12971

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2012, 20:55

a nie wiecie co sie dzieje z jerne?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ...Dupka

...Dupka

  • Dołączył: 2011-01-28
  • Miasto: Bezludzie
  • Liczba postów: 8653

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2012, 15:27

Cześć Dziewczyny! I witam etiene :)
Ja zrobiłam sobie kilka dni przerwy od roweru, chcąc nie chcąc tak jakoś wyszło. Ale już wracam na dobre :)

Z 04.01.2011 wietrzne i deszczowe 16,24 km oraz dzisiejsze cudowne i śnieżne 63,36 km

 

Gdańsk - Olsztyn   160 km - dojechałam (nieświadomie jeszcze:)) 27.03.2011
                                 .... 2398 km ....                              
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km – dojechałam gdzieś między 1-8.07


Warszawa - Berlin             599km - dojechałam 3.08.2011
                               .... 3193 km ....                                  
Kaliningrad - Warszawa    317km - dojechałam 01.01.2012


Warszawa - Bukareszt (Rumunia) - 1195 km - przejechałam 81,29
Bukareszt - Sofia (Bułgaria) - 384 km
Sofia - Ankara (Turcja) - 1030 km
Ankara - Ateny (Grecja) - 1542 km
Ateny - Skopje (Macedonia) - 709 km
Skopje - Tirana (Albania) - 316 km
Tirana - Podgorica (Czarnogóra) - 155 km

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Diamandka

Diamandka

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Azerbejdżan
  • Liczba postów: 23061

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2012, 18:02

Jerne występuje obecnie jako bradiaga. Nie kręci już w tym wątku bo nie miała czasu :(
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika marleninka

marleninka

  • Dołączył: 2005-08-15
  • Miasto: Tłuściec
  • Liczba postów: 2100

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2012, 20:21

wooow! Aśka welcome back!
ja tak miałam kręcić chociaż dwa razy w tygodniu... w najbliższym się spinam - ciężko będzie, ale spinam się! potem ferie, pokręcę więcej
brakuje mi rowerka ... jak Wy się spinacie lasencje? ja to wiecznie zajęta, zabiegana, zaganiana...
Zdjęcie użytkownika ...Dupka

...Dupka

  • Dołączył: 2011-01-28
  • Miasto: Bezludzie
  • Liczba postów: 8653

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 15:33

Cześć i czołem :)
Dzisiejsze początkowo deszczowe, ostatecznie bardzo przyjemne: 45,90 km



Gdańsk - Olsztyn   160 km - dojechałam (nieświadomie jeszcze:)) 27.03.2011
                                 .... 2398 km ....                              
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km – dojechałam gdzieś między 1-8.07


Warszawa - Berlin             599km - dojechałam 3.08.2011
                         .... 3193 km ....                           
Kaliningrad - Warszawa    317km - dojechałam 01.01.2012


Warszawa - Bukareszt (Rumunia) - 1195 km - przejechałam 127,19
Bukareszt - Sofia (Bułgaria) - 384 km
Sofia - Ankara (Turcja) - 1030 km
Ankara - Ateny (Grecja) - 1542 km
Ateny - Skopje (Macedonia) - 709 km
Skopje - Tirana (Albania) - 316 km
Tirana - Podgorica (Czarnogóra) - 155 km

Edytowany przez ...Dupka 8 stycznia 2012, 15:34

Zdjęcie użytkownika marleninka

marleninka

  • Dołączył: 2005-08-15
  • Miasto: Tłuściec
  • Liczba postów: 2100

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 16:08

...Dupka w takich plenerach to ja bym chętnie pokręciła!!!!
Zdjęcie użytkownika ...Dupka

...Dupka

  • Dołączył: 2011-01-28
  • Miasto: Bezludzie
  • Liczba postów: 8653

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 16:15

marleninka - przyznać się muszę, że wrzucam Wam tu najprzyjemniejsze ujęcia Bo, jak wiadomo, różnie bywa.

Ale jednak gdy zaczęłam cykać zdjęcia z wycieczek - dużo większą uwagę zwracam na otaczającą mnie naturę. I potrafią się perełki zdarzyć, które nawet na zdjęciach z mojego tragicznego aparatu w telefonie fajnie wychodzą :)
Zdjęcie użytkownika etiene

etiene

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 12971

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 17:53

Hej:))\


Racja zdjecia cuuudo pozazdroscic takich widokow;)))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marleninka

marleninka

  • Dołączył: 2005-08-15
  • Miasto: Tłuściec
  • Liczba postów: 2100

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 17:53

Kochana - nawet jedno takie ujęcie i już lepiej się pedałuje!! Szczerze zazdroszczę! Ja nie mam możliwości teraz na takie eskapady, ale latem...
Zdjęcie użytkownika ...Dupka

...Dupka

  • Dołączył: 2011-01-28
  • Miasto: Bezludzie
  • Liczba postów: 8653

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2012, 12:32

Cześć !
Takie tam nic ciekawego: 31,74 km

I specjalnie dla marleninki


Gdańsk - Olsztyn   160 km - dojechałam (nieświadomie jeszcze:)) 27.03.2011
                                 .... 2398 km ....                              
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km – dojechałam gdzieś między 1-8.07


Warszawa - Berlin             599km - dojechałam 3.08.2011
                         .... 3193 km ....                           
Kaliningrad - Warszawa    317km - dojechałam 01.01.2012


Warszawa - Bukareszt (Rumunia) - 1195 km - przejechałam 158,93
Bukareszt - Sofia (Bułgaria) - 384 km
Sofia - Ankara (Turcja) - 1030 km
Ankara - Ateny (Grecja) - 1542 km
Ateny - Skopje (Macedonia) - 709 km
Skopje - Tirana (Albania) - 316 km
Tirana - Podgorica (Czarnogóra) - 155 km

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.