Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wycieczka po Polsce - rowerowa grupa wsparcia!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jerne

jerne

  • Dołączył: 2009-06-20
  • Miasto: Krzywosądz
  • Liczba postów: 7246

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2010, 12:10

Poprzedni temat zostal osamotniony, wiec znow ponawiam prosbe do wszystkich dziewczyn chcacych spalic na rowerach pozimowy i poswiateczny tluszcz Potrzebuje okolo 10 dziewczyn, ktore beda mialy tyle sily i determinacji, aby wziac udzial w akcji i wytrwac!

A oto nasze cele:

Gdańsk - Olsztyn   160 km
Olsztyn - Białystok   240 km
Białystok - Warszawa   192 km
Warszawa - Lublin   166 km
Lublin - Kielce   175 km
Kielce - Rzeszów   172 km
Rzeszów - Kraków   163 km
Kraków - Katowice   80,3 km
Katowice - Łódź   194 km
Łódź - Opole   183 km
Opole - Wrocław   97,7 km
Wrocław - Zielona Góra   156 km
Zielona Góra - Gorzów Wielkopolski   111 km
Gorzów Wielkopolski - Szczecin   102 km
Szczecin - Poznań   235 km
Poznań - Bydgoszcz   131 km
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km

A po ich ukonczeniu..

Warszawa - Berlin             599km
Berlin - Praga                    355km
Praga - Bratysława            331km
Bratysława - Kijów           1335km
Kijów - Mińsk                   560km
Mińsk - Wilno                   191km
Wilno - Kaliningrad           421km
Kaliningrad - Warszawa    317km
Zapraszam wszystkich!


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez jerne 23 lipca 2010, 14:09

Zdjęcie użytkownika marleninka

marleninka

  • Dołączył: 2005-08-15
  • Miasto: Tłuściec
  • Liczba postów: 2100

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 18:17

hej hej jestem i ja
23 marca - 32km

Gdańsk - Olsztyn   160 km - dojechałam 27 kwietnia 2010
Olsztyn - Białystok   240 km - dojechałam 20 maja 2010
Białystok - Warszawa   192 km - dojechałam 03 czerwca 2010
Warszawa - Lublin   166 km - dojechałam 08 czerwca 2010
Lublin - Kielce   175 km - dojechałam 27 czerwca 2010
Kielce - Rzeszów   172 km - dojechałam 01 lipca 2010
Rzeszów - Kraków   163 km - dojechałam 07 lipca 2010
Kraków - Katowice   80,3 km - dojechałam 11 lipca 2010
Katowice - Łódź   194 km - dojechałam 19 lipca 2010
Łódź - Opole   183 km - dojechałam 28 lipca 2010
Opole - Wrocław 97,7 km - dojechałam 04 sierpnia 2010
Wrocław - Zielona Góra   156 km - dojechałam 29 sierpnia 2010
Zielona Góra - Gorzów Wielkopolski   111 km - dojechałam 03 września 2010
Gorzów Wielkopolski - Szczecin   102 km - dojechałam 05 września 2010
Szczecin - Poznań   235 km - dojechałam 13 września 2010
Poznań - Bydgoszcz   131 km - dojechałam 19 września 2010
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km - dojechałam 20 września 2010
Warszawa - Berlin 599km - dojechałam 12 stycznia 2011
Berlin - Praga 355km - dojechałam 24 lutego 2011
Praga - Bratysława 331km- zostało 138km
Bratysława - Kijów 1335km
Kijów - Mińsk 560km
Mińsk - Wilno 191km
Wilno - Kaliningrad 421km
Kaliningrad - Warszawa 317km
Zdjęcie użytkownika Diamandka

Diamandka

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Azerbejdżan
  • Liczba postów: 23061

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 21:25

21,57 / 118,17 / 5 000 km w sezonie 2011
(4070,83 km w sezonie 2010)

Warszawa - Berlin 599km - dojechane pod koniec sierpnia 2010 :P
Berlin - Praga 355km - dojechane 26.09.10
Praga - Bratysława 331km - dojechane 11.10.10
Bratysława - Kijów 1335km - przejechane 631,02 km :)
Kijów - Mińsk 560km
Mińsk - Wilno 191km
Wilno - Kaliningrad 421km
Kaliningrad - Warszawa 317km
Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika grubakat

grubakat

  • Dołączył: 2010-09-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2476

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 01:10

O i Marleninka do nas wróciła .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marleninka

marleninka

  • Dołączył: 2005-08-15
  • Miasto: Tłuściec
  • Liczba postów: 2100

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 14:52

tak, tak jestem
i 24 marca kolejne 32km

Gdańsk - Olsztyn   160 km - dojechałam 27 kwietnia 2010
Olsztyn - Białystok   240 km - dojechałam 20 maja 2010
Białystok - Warszawa   192 km - dojechałam 03 czerwca 2010
Warszawa - Lublin   166 km - dojechałam 08 czerwca 2010
Lublin - Kielce   175 km - dojechałam 27 czerwca 2010
Kielce - Rzeszów   172 km - dojechałam 01 lipca 2010
Rzeszów - Kraków   163 km - dojechałam 07 lipca 2010
Kraków - Katowice   80,3 km - dojechałam 11 lipca 2010
Katowice - Łódź   194 km - dojechałam 19 lipca 2010
Łódź - Opole   183 km - dojechałam 28 lipca 2010
Opole - Wrocław 97,7 km - dojechałam 04 sierpnia 2010
Wrocław - Zielona Góra   156 km - dojechałam 29 sierpnia 2010
Zielona Góra - Gorzów Wielkopolski   111 km - dojechałam 03 września 2010
Gorzów Wielkopolski - Szczecin   102 km - dojechałam 05 września 2010
Szczecin - Poznań   235 km - dojechałam 13 września 2010
Poznań - Bydgoszcz   131 km - dojechałam 19 września 2010
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km - dojechałam 20 września 2010
Warszawa - Berlin 599km - dojechałam 12 stycznia 2011
Berlin - Praga 355km - dojechałam 24 lutego 2011
Praga - Bratysława 331km- zostało 106km
Bratysława - Kijów 1335km
Kijów - Mińsk 560km
Mińsk - Wilno 191km
Wilno - Kaliningrad 421km
Kaliningrad - Warszawa 317km
Zdjęcie użytkownika italijka

italijka

  • Dołączył: 2006-12-29
  • Miasto: Kraśnik
  • Liczba postów: 3013

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 21:30

czesc:))))

no ja tez musze sie obudzić z tego zimowego snu w końcu!!!

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika italijka

italijka

  • Dołączył: 2006-12-29
  • Miasto: Kraśnik
  • Liczba postów: 3013

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 21:43

i ten Kijów zdobyć w końcu:////// jak on mnie męczy....
już mam niewiele ale i tak ciągle brak czasu, zebrać się nie mogę....
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marleninka

marleninka

  • Dołączył: 2005-08-15
  • Miasto: Tłuściec
  • Liczba postów: 2100

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 08:54

26 marca 20km

Gdańsk - Olsztyn   160 km - dojechałam 27 kwietnia 2010
Olsztyn - Białystok   240 km - dojechałam 20 maja 2010
Białystok - Warszawa   192 km - dojechałam 03 czerwca 2010
Warszawa - Lublin   166 km - dojechałam 08 czerwca 2010
Lublin - Kielce   175 km - dojechałam 27 czerwca 2010
Kielce - Rzeszów   172 km - dojechałam 01 lipca 2010
Rzeszów - Kraków   163 km - dojechałam 07 lipca 2010
Kraków - Katowice   80,3 km - dojechałam 11 lipca 2010
Katowice - Łódź   194 km - dojechałam 19 lipca 2010
Łódź - Opole   183 km - dojechałam 28 lipca 2010
Opole - Wrocław 97,7 km - dojechałam 04 sierpnia 2010
Wrocław - Zielona Góra   156 km - dojechałam 29 sierpnia 2010
Zielona Góra - Gorzów Wielkopolski   111 km - dojechałam 03 września 2010
Gorzów Wielkopolski - Szczecin   102 km - dojechałam 05 września 2010
Szczecin - Poznań   235 km - dojechałam 13 września 2010
Poznań - Bydgoszcz   131 km - dojechałam 19 września 2010
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km - dojechałam 20 września 2010
Warszawa - Berlin 599km - dojechałam 12 stycznia 2011
Berlin - Praga 355km - dojechałam 24 lutego 2011
Praga - Bratysława 331km- zostało 86km
Bratysława - Kijów 1335km
Kijów - Mińsk 560km
Mińsk - Wilno 191km
Wilno - Kaliningrad 421km
Kaliningrad - Warszawa 317km
Zdjęcie użytkownika italijka

italijka

  • Dołączył: 2006-12-29
  • Miasto: Kraśnik
  • Liczba postów: 3013

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 22:12

cześć!!!

chciałabym do Was wrócić - ale mam tak słomiany zapał że szok....
wprawdzie dzisiaj udało mi się wykroić godzinkę na rower -

27 marce - 25 km, spalone 550 kcal, 49 min   25 km/482 km / 7 000 km

1. Warszawa - Berlin  599 km  –  zaliczone 20 września 2010 r.
2. Berlin – Praga  355 km –  zaliczone 27 października 2010 r.
3. Praga – Bratysława  331 km –  zaliczone 7 listopada 2010 r.
4. Bratysława – Kijów  1335 km – zaliczone 1090 km, pozostało 245 km
5.Kijów - Mińsk  560 km
6.Mińsk - Wilno  191 km
7.Wilno - Kaliningrad  421 km
8.Kaliningrad - Warszawa  317 km

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Diamandka

Diamandka

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Azerbejdżan
  • Liczba postów: 23061

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 22:48

O mamo, a ja kiedy do tego Kijowa dojadę ???
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika grubakat

grubakat

  • Dołączył: 2010-09-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2476

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 22:54

Cześć dziewczyny .
W tym tygodniu ukręciłam 88 km
Gdańsk - Olsztyn   160 km - zaliczone 25 maja
Olsztyn - Białystok   240 km - zaliczone 7 czerwca
Białystok - Warszawa   192 km - zaliczone 15 czerwca
Warszawa - Lublin   166 km - zaliczone 21 czerwca
Lublin - Kielce   175 km - zaliczone 28 czerwca
Kielce - Rzeszów   172 km - zaliczone 19 lipca
Rzeszów - Kraków   163 km - zaliczone 28 lipca
Kraków - Katowice   80,3 km - zaliczone 30 sierpnia
Katowice - Łódź   194 km - zaliczone 15 września
Łódź - Opole   183 km - zaliczone 04 października
Opole - Wrocław   97,7 km - zaliczone 11 października
Wrocław - Zielona Góra   156 km - zaliczone 05 listopada
Zielona Góra - Gorzów Wielkopolski   111 km - zaliczone 17 listopada
Gorzów Wielkopolski - Szczecin   102 km - zaliczone 7 grudnia
Szczecin - Poznań   235 km - zaliczone 10 stycznia
Poznań - Bydgoszcz   131 km - zaliczone 25 stycznia
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km - zaliczone 27 stycznia

Warszawa - Berlin             599km - zaliczone 25 marca
Berlin - Praga                    355km - przejechałam 11,3 km, pozostało 343,7 km
Praga - Bratysława            331km
Bratysława - Kijów           1335km
Kijów - Mińsk                   560km
Mińsk - Wilno                   191km
Wilno - Kaliningrad           421km
Kaliningrad - Warszawa    317km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.