Temat: Wycieczka po Polsce - rowerowa grupa wsparcia!

Poprzedni temat zostal osamotniony, wiec znow ponawiam prosbe do wszystkich dziewczyn chcacych spalic na rowerach pozimowy i poswiateczny tluszcz Potrzebuje okolo 10 dziewczyn, ktore beda mialy tyle sily i determinacji, aby wziac udzial w akcji i wytrwac!

A oto nasze cele:

Gdańsk - Olsztyn   160 km
Olsztyn - Białystok   240 km
Białystok - Warszawa   192 km
Warszawa - Lublin   166 km
Lublin - Kielce   175 km
Kielce - Rzeszów   172 km
Rzeszów - Kraków   163 km
Kraków - Katowice   80,3 km
Katowice - Łódź   194 km
Łódź - Opole   183 km
Opole - Wrocław   97,7 km
Wrocław - Zielona Góra   156 km
Zielona Góra - Gorzów Wielkopolski   111 km
Gorzów Wielkopolski - Szczecin   102 km
Szczecin - Poznań   235 km
Poznań - Bydgoszcz   131 km
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km

A po ich ukonczeniu..

Warszawa - Berlin             599km
Berlin - Praga                    355km
Praga - Bratysława            331km
Bratysława - Kijów           1335km
Kijów - Mińsk                   560km
Mińsk - Wilno                   191km
Wilno - Kaliningrad           421km
Kaliningrad - Warszawa    317km
Zapraszam wszystkich!


ja dzisiaj zero
jak tu cicho...halo halo laseczki...to wczoraj nikt nic nie pojeździł??
sama zostałam?
nie no:(((((
Pasek wagi
ja dzisiaj na razie pół godzinki machnęłam....przejechałam 18,79 km i spaliłam 413,5 kcal...a  ciąg dalszy będzie wieczorkiem :)))) a powiem Wam , że szybko mija czas na rowerku....i w ogóle super :))))
Pasek wagi
JESTEM!!

i właśnie kręcę...



dam znać ile wykręcę
JEST!!! Jazda zakończona!!!
Dziś zaliczone 40km!!!! Czyli Białystok zdobyty i już 1km w drodze do Warszawy
Gdańsk - Olsztyn   160 km - dojechałam 27 kwietnia 2010
Olsztyn - Białystok   240 km - dojechałam 20 maja 2010
Białystok - Warszawa   192 km - zostało 191km
Warszawa - Lublin   166 km
Lublin - Kielce   175 km
Kielce - Rzeszów   172 km
Rzeszów - Kraków   163 km
Kraków - Katowice   80,3 km
Katowice - Łódź   194 km
Łódź - Opole   183 km
Opole - Wrocław   97,7 km
Wrocław - Zielona Góra   156 km
Zielona Góra - Gorzów Wielkopolski   111 km
Gorzów Wielkopolski - Szczecin   102 km
Szczecin - Poznań   235 km
Poznań - Bydgoszcz   131 km
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km
ooo Marlenka wraca :))))

ja dzisiaj pobiłam swój rekord :))))
jeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
20 maja – 50,66 km – spalone 1114,7 kcal, 84 min

1. Gdańsk - Olsztyn  160 km – zaliczone 18 maja 2010 r.
2. Olsztyn - Białystok   240 km – zaliczone 112,96 km, pozostało 127,04 km
3. Białystok - Warszawa   192 km
4. Warszawa - Lublin   166 km
5. Lublin - Kielce   175 km
6. Kielce - Rzeszów   172 km
7. Rzeszów - Kraków   163 km
8. Kraków - Katowice   80,3 km
9. Katowice - Łódź   194 km
10.Łódź - Opole   183 km
11.Opole - Wrocław   97,7 km
12.Wrocław - Zielona Góra   156 km
13.Zielona Góra - Gorzów Wielkopolski   111 km
14.Gorzów Wielkopolski - Szczecin   102 km
15.Szczecin - Poznań   235 km
16.Poznań - Bydgoszcz   131 km
17.Bydgoszcz - Toruń   45,7 km


Pasek wagi
o jeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee....!!!
super rekord!!!!!!!!!!!!!!!!!!
wymiatasz Kochana!!!!!!!!!!!!!!!!!!
brawo!!!!!!
no noga mnie nie boli i ostro ją ćwiczę :)))) lekarz  nie zabronił :)))))
mam nadzieję, że już jest zdrowa :))))
Pasek wagi
dzisiaj dwa podejścia zrobiłam.....
i jak podsumowałam oba wyniki to aż uwierzyć nie mogłam...:)))) super ciesze się...teraz jeszcze  8 Min ABS i będę myśleć o pójściu spać....
choć właśnie  się wkurzyłam na mego faceta - nerwa mi ruszył....to pewnie zasnąć nie będę mogła....

3maj się Marlenka i tam mocno kciuki zaciskam, żeby te wakacje wyszły!!!!!!!!!!!!!!!

Pasek wagi
Hej kochane.
Wy kręcicie a ja dwa dni 0, aż mi głupio.
Dziś łeb mi pęka, a wczoraj pól dnia spędziłam z mamą na oglądaniu działek i nie miałam już wieczorkiem sił.
Kolorowych snów Wam życzę.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.