Temat: Wiatr we włosach. Sezon rowerowy 2010.

Zapraszam do wspólnej jazdy na rowerach w terenie.

 

Jazda na prawdziwych rowerach to jednak jest CZAD !!!

Zapach ziemi. Kiełkująca trawa, zielona mgiełka na drzewach. Wiatr we włosach. Żaby i słowiki, kumkające i kląskające. Wiatr prosto w paszczę. Kałuże. Współrowerzyści. Dzwonki. Deszcz. Utrzymanie równowagi. Burza. Trąbiące samochody. Pyliste upały. Maliny na poboczach. Zapach spadłych jabłek. Szeleszczące liście. Październikowe mgły.

Rower terenowy wymaga uwagi. A na rowerach stacjonarnych dziewczyny oglądają seriale i tołkszoły, czytają ksiązki, sprawdzają prace uczniów, używają laptopów......... fuj...

 

Nie zakładamy jakiegoś wspólnego celu. Tylko walczymy same ze sobą, ze swoim ciałem, lenistwem, obolałym tyłkiem, siniakami poupadkowymi. Walczymy o przekroczenie swoich własnych rekordów. Sprawdzamy granice własnej wydolności, sprawności, wytrzymałości.

 

I chwalimy się! Przechwalamy bezwstydnie! Pokazujemy osiągnięcia!

Wskazany jest paseczek osiągnięć z tego miejsca  ( http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php ). Przy czym każda zakłada sobie swój własny rekord do pobicia, pożądaną maxymalną liczbę przejechanych kilometrów.

Zachęcam do zamieszczania zdjęć z rowerowania.

 

Ilość przejechanych kilometrów spisujemy z licznika. Jeśli nie mamy licznika, a mamy konto na gmailu czy you tube, to wystarczy je zintegrować z maps.google.pl i wybrać narzędzie distance measurement tool do zliczania odległości. Można, ostatecznie wziąć atlas, plan miasta i linijkę i używając arytmetyki... brrrr

 

Pedałujemy codziennie - każda w miarę możliwości.

Pedałujemy regularnie - przynajmniej 3 razy w tygodniu.

Pedałujemy - uwzględniając normalne przeszkody: rodzinne łikendy i grile, wczasy, wyjazdy, itepe.

A raz w tygodniu zrobię podsumowanie - kto i ile km przejechał i ile razem km przejechałyśmy.

Pasek wagi

a rel="nofollow noindex noreferrer" href="http://www.TickerFactory.com/exercise/wGJaf09/">
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wGJaf09/exercise.png">>

poddaje sie, przyz mianie ilosci przejechanych - buntuje sie

 

Wpisujesz nową liczbę przejechanych km i wpisujesz ponownie PIN. Przeklejasz na forum kod HTML i gotowe :)

 


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wGJaf09/exercise.png">>

 

no ale ta cholera daje mi info na Vitali, ze pole musi byc wypelnione. Kurcze, jakie pole????

aaa

http://www.TickerFactory.com/exercise/wGJaf09/">
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wGJaf09/exercise.png">>

 

poddaje sie

dupa dupa.com. pl

jestem blondynka komputerowa

 

 

http://www.TickerFactory.com/exercise/wGJaf09/">
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wGJaf09/exercise.png">>

 

 

mam, ta cholera musi przejsc przez WOrda, tzn musze zapisac i skopiowac z Worda. W schowku mu nie wychodzi!

Niezbadane sa mozliwosci i kaprysy komputerow!!!

Co Ty opowiadasz? ja nie przeklejam do worda tylko od razu na Vitalię. A pole odnosi się do pola postu, nie możesz wkleic samego paska musisz wstawić chociażby kropkę. Tak samo jak nie można napisać pustego posta z samym emotikonem, musi być dodatkowy znak jeszcze. Może to kwestia przeglądarki. ja korzystam z Firefoxa i z paskiem nigdy nie było problemów.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.