Temat: Wiatr we włosach. Sezon rowerowy 2010.

Zapraszam do wspólnej jazdy na rowerach w terenie.

 

Jazda na prawdziwych rowerach to jednak jest CZAD !!!

Zapach ziemi. Kiełkująca trawa, zielona mgiełka na drzewach. Wiatr we włosach. Żaby i słowiki, kumkające i kląskające. Wiatr prosto w paszczę. Kałuże. Współrowerzyści. Dzwonki. Deszcz. Utrzymanie równowagi. Burza. Trąbiące samochody. Pyliste upały. Maliny na poboczach. Zapach spadłych jabłek. Szeleszczące liście. Październikowe mgły.

Rower terenowy wymaga uwagi. A na rowerach stacjonarnych dziewczyny oglądają seriale i tołkszoły, czytają ksiązki, sprawdzają prace uczniów, używają laptopów......... fuj...

 

Nie zakładamy jakiegoś wspólnego celu. Tylko walczymy same ze sobą, ze swoim ciałem, lenistwem, obolałym tyłkiem, siniakami poupadkowymi. Walczymy o przekroczenie swoich własnych rekordów. Sprawdzamy granice własnej wydolności, sprawności, wytrzymałości.

 

I chwalimy się! Przechwalamy bezwstydnie! Pokazujemy osiągnięcia!

Wskazany jest paseczek osiągnięć z tego miejsca  ( http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php ). Przy czym każda zakłada sobie swój własny rekord do pobicia, pożądaną maxymalną liczbę przejechanych kilometrów.

Zachęcam do zamieszczania zdjęć z rowerowania.

 

Ilość przejechanych kilometrów spisujemy z licznika. Jeśli nie mamy licznika, a mamy konto na gmailu czy you tube, to wystarczy je zintegrować z maps.google.pl i wybrać narzędzie distance measurement tool do zliczania odległości. Można, ostatecznie wziąć atlas, plan miasta i linijkę i używając arytmetyki... brrrr

 

Pedałujemy codziennie - każda w miarę możliwości.

Pedałujemy regularnie - przynajmniej 3 razy w tygodniu.

Pedałujemy - uwzględniając normalne przeszkody: rodzinne łikendy i grile, wczasy, wyjazdy, itepe.

A raz w tygodniu zrobię podsumowanie - kto i ile km przejechał i ile razem km przejechałyśmy.

Pasek wagi
Hanny
jak testowałaś paseczek, to napisałaś 3 km
teraz przejechałaś 4 km
tam to 3 nieważne ?
czy ma być razem 7  ??


Pasek wagi
jolajola,

będę zatem wpisywała w formie: przejechane dzisiaj/ przejechane w sumie/ ilośc docelowa kilometrów
myślę, że zacznę od 2000 km, widziałam, że niektóre z was też tak szacują ten sezon.

zatem:

11/ 20,5/ 1979,5

Jola - tamto nie wazne. Bede wpisywac tylko km przejechane po swiezym powietrzu. Te na stacjonarnym sie nie licza, ..... a szkoda, bo przejechalam juz ponad 500 w tym sezonie;-)))))

Wtedy sie uczylam paseczka - z roznym skutkiem;-))))))

no  i już:)

kejtul
a te 200 tegoroczne starorowerowe ?
liczyc bez tego ?



ps
pasztet zmielony, namaczam żurawinę i szukam platków migdałowych teraz
Pasek wagi

Kejtul - piekniusi ten twoj rowerek - holenderka!!

 

A siedzialam na amerykanskich electrach! Ale czad! Kanapa wygodna, kierownica szeroko - jak na Harleyu! Jak bede kiedys bogata to sobie kupie!

Jola, może poza ta tabelką, nad którą pracujesz zrobimy sobie stajnię naszych metalowych rumaków?
zaczęłam wczoraj od początku, na nowym rumaku:)
tamto traktuję jako rozgrzewkę!

oby nie padało w święta to zamiast przy stolę posiedzę na rowerze:)))))
zdjęciową ?
Pasek wagi
cel
przejechane km przejechane % do celu
2500 jola            134,34                 5,37      2 365,66   
  efunia209

            -     
2000 serithorn              48,40                 2,42      1 951,60   
  sikoram3

            -     
  alinan1

            -     
1000 Narem              15,00                 1,50         985,00   
  Lady212

            -     
2000 SEREMKA              52,00                 2,60      1 948,00   
  martyna8708

            -     
2000 Diamandka            239,93               12,00      1 760,07   
1000 hannyz                4,00                 0,40         996,00   
2000 mthatcher              83,00                 4,15      1 917,00   
  baja1953

            -     
  alam

            -     
  danaegarden87

            -     
2000 Karolina2233              42,00                 2,10      1 958,00   
2000 kejtul              20,00                 1,00      1 980,00   
2500 pandemonium            160,00                 6,40      2 340,00   


testuje tabelke
ale mis ie rozjeżdża























































































Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.