- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 marca 2010, 11:51
Zapraszam do wspólnej jazdy na rowerach w terenie.
Jazda na prawdziwych rowerach to jednak jest CZAD !!!
Zapach ziemi. Kiełkująca trawa, zielona mgiełka na drzewach. Wiatr we włosach. Żaby i słowiki, kumkające i kląskające. Wiatr prosto w paszczę. Kałuże. Współrowerzyści. Dzwonki. Deszcz. Utrzymanie równowagi. Burza. Trąbiące samochody. Pyliste upały. Maliny na poboczach. Zapach spadłych jabłek. Szeleszczące liście. Październikowe mgły.
Rower terenowy wymaga uwagi. A na rowerach stacjonarnych dziewczyny oglądają seriale i tołkszoły, czytają ksiązki, sprawdzają prace uczniów, używają laptopów......... fuj...
Nie zakładamy jakiegoś wspólnego celu. Tylko walczymy same ze sobą, ze swoim ciałem, lenistwem, obolałym tyłkiem, siniakami poupadkowymi. Walczymy o przekroczenie swoich własnych rekordów. Sprawdzamy granice własnej wydolności, sprawności, wytrzymałości.
I chwalimy się! Przechwalamy bezwstydnie! Pokazujemy osiągnięcia!
Wskazany jest paseczek osiągnięć z tego miejsca ( http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php ). Przy czym każda zakłada sobie swój własny rekord do pobicia, pożądaną maxymalną liczbę przejechanych kilometrów.
Zachęcam do zamieszczania zdjęć z rowerowania.
Ilość przejechanych kilometrów spisujemy z licznika. Jeśli nie mamy licznika, a mamy konto na gmailu czy you tube, to wystarczy je zintegrować z maps.google.pl i wybrać narzędzie distance measurement tool do zliczania odległości. Można, ostatecznie wziąć atlas, plan miasta i linijkę i używając arytmetyki... brrrr
Pedałujemy codziennie - każda w miarę możliwości.
Pedałujemy regularnie - przynajmniej 3 razy w tygodniu.
Pedałujemy - uwzględniając normalne przeszkody: rodzinne łikendy i grile, wczasy, wyjazdy, itepe.
A raz w tygodniu zrobię podsumowanie - kto i ile km przejechał i ile razem km przejechałyśmy.
2 kwietnia 2010, 11:23
2 kwietnia 2010, 11:25
2 kwietnia 2010, 11:40
Jola - tamto nie wazne. Bede wpisywac tylko km przejechane po swiezym powietrzu. Te na stacjonarnym sie nie licza, ..... a szkoda, bo przejechalam juz ponad 500 w tym sezonie;-)))))
Wtedy sie uczylam paseczka - z roznym skutkiem;-))))))
2 kwietnia 2010, 11:50
2 kwietnia 2010, 12:06
Kejtul - piekniusi ten twoj rowerek - holenderka!!
A siedzialam na amerykanskich electrach! Ale czad! Kanapa wygodna, kierownica szeroko - jak na Harleyu! Jak bede kiedys bogata to sobie kupie!
2 kwietnia 2010, 12:26
2 kwietnia 2010, 12:29
2 kwietnia 2010, 12:29
cel | przejechane km | przejechane % | do celu | |
2500 | jola | 134,34 | 5,37 | 2 365,66 |
efunia209 | - | |||
2000 | serithorn | 48,40 | 2,42 | 1 951,60 |
sikoram3 | - | |||
alinan1 | - | |||
1000 | Narem | 15,00 | 1,50 | 985,00 |
Lady212 | - | |||
2000 | SEREMKA | 52,00 | 2,60 | 1 948,00 |
martyna8708 | - | |||
2000 | Diamandka | 239,93 | 12,00 | 1 760,07 |
1000 | hannyz | 4,00 | 0,40 | 996,00 |
2000 | mthatcher | 83,00 | 4,15 | 1 917,00 |
baja1953 | - | |||
alam | - | |||
danaegarden87 | - | |||
2000 | Karolina2233 | 42,00 | 2,10 | 1 958,00 |
2000 | kejtul | 20,00 | 1,00 | 1 980,00 |
2500 | pandemonium | 160,00 | 6,40 | 2 340,00 |
testuje tabelke ale mis ie rozjeżdża |
||||
Edytowany przez jolajola1 2 kwietnia 2010, 12:32