© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 marca 2010, 11:51
Zapraszam do wspólnej jazdy na rowerach w terenie.
Jazda na prawdziwych rowerach to jednak jest CZAD !!!
Zapach ziemi. Kiełkująca trawa, zielona mgiełka na drzewach. Wiatr we włosach. Żaby i słowiki, kumkające i kląskające. Wiatr prosto w paszczę. Kałuże. Współrowerzyści. Dzwonki. Deszcz. Utrzymanie równowagi. Burza. Trąbiące samochody. Pyliste upały. Maliny na poboczach. Zapach spadłych jabłek. Szeleszczące liście. Październikowe mgły.
Rower terenowy wymaga uwagi. A na rowerach stacjonarnych dziewczyny oglądają seriale i tołkszoły, czytają ksiązki, sprawdzają prace uczniów, używają laptopów......... fuj...
Nie zakładamy jakiegoś wspólnego celu. Tylko walczymy same ze sobą, ze swoim ciałem, lenistwem, obolałym tyłkiem, siniakami poupadkowymi. Walczymy o przekroczenie swoich własnych rekordów. Sprawdzamy granice własnej wydolności, sprawności, wytrzymałości.
I chwalimy się! Przechwalamy bezwstydnie! Pokazujemy osiągnięcia!
Wskazany jest paseczek osiągnięć z tego miejsca ( http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php ). Przy czym każda zakłada sobie swój własny rekord do pobicia, pożądaną maxymalną liczbę przejechanych kilometrów.
Zachęcam do zamieszczania zdjęć z rowerowania.
Ilość przejechanych kilometrów spisujemy z licznika. Jeśli nie mamy licznika, a mamy konto na gmailu czy you tube, to wystarczy je zintegrować z maps.google.pl i wybrać narzędzie distance measurement tool do zliczania odległości. Można, ostatecznie wziąć atlas, plan miasta i linijkę i używając arytmetyki... brrrr
Pedałujemy codziennie - każda w miarę możliwości.
Pedałujemy regularnie - przynajmniej 3 razy w tygodniu.
Pedałujemy - uwzględniając normalne przeszkody: rodzinne łikendy i grile, wczasy, wyjazdy, itepe.
A raz w tygodniu zrobię podsumowanie - kto i ile km przejechał i ile razem km przejechałyśmy.
3 października 2010, 18:49
. Plany były nieco inne, ale skończyło się z hukiem na 35,3/4185,5/3000. Z hukiem tak wielkim, z jakim pękła moja nowiuteńka super gruba dętka. Faktycznie musiała być solidna, bo przy kazji rozerwała mi oponkę.Cud prawdziwy, że stało się to podczas przerwy na konsumpcję,a nie w trakcie jazdy z górki ruchliwą ulicą.Zaczynam wierzyć w Anioła Stróża, który próbuje mi chyba powiedzieć, że najwyższy czas na kupno kasku... 3 października 2010, 18:58
3 października 2010, 18:58
3 października 2010, 19:32
Dętka była za mocno napompowana w serwisie, co wg mnie było przyczyną eksplozji. Przednie koło skakało mi jak piłka, żałuję, że w czasie jazdy nie upuściłam trochę powietrza. Ciekawe, czy pan z serwisu uzna reklamacje, bo oprócz droższej niż normalnie dętki straciłam też oponkę continentala. Jestem zła jak diabli, bo nie dość, że miałam zmarnowaną niedzielę, to do tego czekają mnie znowu wydatki i ponowna wizyta w serwisie, brrrr.
3 października 2010, 19:34
3 października 2010, 19:36
3 października 2010, 20:24
3 października 2010, 20:34
3 października 2010, 20:37
3 października 2010, 20:48
