Kontuzja kolana?? - strona 1

Elviska

22 czerwca 2012, 17:15

Od dwóch tygodni jeżdżę na rowerze. W tym tygodniu zazwyczaj po 1,5 godziny. W środę nie jeździłam bo uczyłam się do egzaminu, a w czwartek zaczęło mnie boleć kolano (jeżdżę wieczorem) posmarowałam maścią jakiś fastum czy coś takiego. Dzisiaj nadal boli. Boli tylko przy ruszaniu, jest to taki ból jak bym porządnie je stłukła, a na pewno tego nie zrobiłam. Miałyście coś takiego ?? Jakieś sposoby żeby przeszło??

Aha. Dodam jeszcze że rano jak się budzę to nie boli, zaczyna dopiero jak tak z godzinkę pochodzę..

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

xxczekoladaxx

Dołączył: 2010-11-03
Miasto: Mój Swiat
Liczba postów: 2879

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2012, 17:21

rower stacjonarny czy zwykły ? na jakim obciążeniu jeździsz? i czy szybko?

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Elviska

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2012, 17:31

Rower zwykły. Dosyć sporo górek tu mam..Co do szybkości to różnie ale staram się nie wlec :D

Edytowany przez Elviska 22 czerwca 2012, 17:33

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

xxczekoladaxx

Dołączył: 2010-11-03
Miasto: Mój Swiat
Liczba postów: 2879

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2012, 17:39

Możliwe, że jakaś kontuzja. Ja kiedyś tak miałam- przeszło po tygodniu smarowania maścią końską. Poczekaj jeszcze kilka dni- jeśli ból nie ustąpi to udaj się do lekarza, choćby rodzinnego.

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

barankowo1

Dołączył: 2012-05-26
Miasto: Kraków
Liczba postów: 1531

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2012, 17:39

też to mam :D miałam tydzień i przeszło i jak zaczęłam znowu ćwiczyć to dopiero zaczęło boleć xD dzisiaj sobie wesoło kulałam, ale zauważyłam, że jak się chodzi na palcach/na szpilkach to nie boli :)