Kup dietę
Zaloguj się

Temat: pupa a rower.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika marta1501

marta1501

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3944

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 20:40

krótko i na temat:
czy od jeżdzenia na rowerze górskim podniosą i ujędrnią się pośladki ? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika belss

belss

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 20:56

Myślę, że trochę na pewno, najbardziej jednak dostaje się łydką, udom i brzuszkowi:)
Zdjęcie użytkownika anorekktyczka

anorekktyczka

  • Dołączył: 2011-12-01
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 20:57

mam takie samo zdanie jak belss :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ataanvarne

ataanvarne

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 20:58

oczywiście, bardziej jeżeli będziesz zmieniać styl jazdy, np pod górkę na stojąco "kiwając się" z boku na bok ;p 
Zdjęcie użytkownika Nevergonnabethin

Nevergonnabethin

  • Dołączył: 2009-02-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 853

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 21:02

Czyli wiemy, że na górskim tak. A na miejskim? :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marta1501

marta1501

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3944

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 21:04

belss czyli mogę liczyc na ładne ujędrnienie nózek? :) bo brzuch widze, że mi leci wlasnie :)
a w lipcu mam wesele i bede bez rajstop no i chcialabym nie świecić cellulitem ;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ataanvarne

ataanvarne

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 21:09

Na miejskim nie masz za bardzo możliwości... :p bo nie ma odpowiednich przerzutek. jest to rower typowo do jazdy, jak sama nazwa wskazuje, miejskiej, po bułki do sklepu i tyle, niestety.
marta1501, pozwól że odpowiem Ci na pytanie, bo dużo pedałuję :p
ujędrnienie jak najbardziej tylko nie jeździj na ciężkich przerzutkach - rozrosną Ci się mięśnie.
Zdjęcie użytkownika marta1501

marta1501

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3944

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 21:11

ataanvarne - dziękuje za odpowiedź. Zazwyczaj jeżdzę na 2-3, a jak trzeba to wciskam 4. Ale nigdy wyżej xD Biegalam, ale rozrosly mi sie łydy i postanowilam zmienic na rower, bo walczę z oponką na brzuchu i boczkami :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ataanvarne

ataanvarne

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 21:14

to lżejsze przerzutki i w drogę, trochę się napedałujesz więcej, ale przynajmniej nie będziesz miała potężnych mięśni :)
Zdjęcie użytkownika marta1501

marta1501

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3944

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2012, 21:16

jak pedaluje duzo to przynajmniej mam poczucie ze pracuje i ze fat schodzi :)) a na tych wiekszych przerzutkach to się źle jeździ nawet.
Dziękuje za odpowiedzi ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.