Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wiatr we włosach. Sezon rowerowy 2012

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 22:14

Zgodnie z obietnicą

OTWIERAM  NOWY

SEZON ROWEROWY

2012

 

Zapraszam do wspólnej jazdy na rowerach w terenie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez jolajola1 26 marca 2012, 11:58

Zdjęcie użytkownika dam.rade.1958

dam.rade.1958

  • Dołączył: 2012-01-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1885

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2012, 04:19

baja1953 napisał(a):

Dupeczko, wielkie gratulacje:)) To prawdziwy wyczyn!! gratuluję!! Ciekawa jestem ile czasu Ci to zajęło? Mąż gdy jedzie 200 km ( Jarocin-Częstochowa) to zajmuje mu to cały dzień, od świtu do zmroku... Brawo, Dupencja;)) dziś: 38  /  2224  /  3000 Diamencjo, tabelka piekna;)) dzieki;))

myslalam ze Cie dogonie...ale tydzien nie jezdzialm i chyba nie mam juz szans :)))
pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika misthunt3r

misthunt3r

  • Dołączył: 2009-07-13
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2662

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2012, 08:58

Dzisiaj standard 30 km, wczoraj nic nie było bo dopiero wieczorem wróciłem z weekendu, a że roweru ze sobą nie miałem to tylko biegałem.

30 / 2441 / 5000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika renia1963

renia1963

  • Dołączył: 2009-05-28
  • Miasto: Za Lasem
  • Liczba postów: 502

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2012, 11:58

za weekend plus poniedziałek zbiorczo

60 / 120 /2000

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Jerrryyy

Jerrryyy

  • Dołączył: 2012-07-12
  • Miasto: Wyszków
  • Liczba postów: 172

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2012, 15:27

15  /  1192  /  2000

Dziś znowu standardowa trasa, czyli 15
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika baja1953

baja1953

  • Dołączył: 2009-03-01
  • Miasto: Jarocin
  • Liczba postów: 5729

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2012, 18:49

wtorek, trasa krotka, 37 km, choć miałam ochotę na więcej, ale okrutny wiatr( choć ciepły ) zatykał paszczę , i zachęcił mnie do zawrócenia...
 37  /  2261  /  3000
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2012, 19:12

wróciłam do domu po 18, zmeczona, z nogami kończącymi sie w d... ops, w dziąsłach
z perspektywą rozmowy z jeszcze jednym klientem, śmierdząca upałem spędzonym w szpitalu, urzedach i mijeskiej komunikacji
ledwie żywa

minęła godzina
jest 19:11 - a we mnie odzywa sie nałóg, namiętność
ach, może na rower?
może chociaż do końca Wałka z powrotem?



bosz... chce mi sie i nie chce mi się
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika baja1953

baja1953

  • Dołączył: 2009-03-01
  • Miasto: Jarocin
  • Liczba postów: 5729

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2012, 21:07

jedź , Jola, jedź...ja wczoraj tez bylam skapciała, a po rowerze odżylam;)) W drogę:))
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Diamandka

Diamandka

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Azerbejdżan
  • Liczba postów: 23061

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2012, 21:13

No i pojechała pewnikiem :)

33,38  / 3650,74 / 6000 km

jak Wy to mówicie - rower komunikacyjny jak to zwykle w tygodniu.

Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika finisterree

finisterree

  • Dołączył: 2011-12-29
  • Miasto: Argentyna
  • Liczba postów: 2400

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2012, 21:35

Dupka- szacunek!

33,44  /  1477  /  2500


Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2012, 21:40

wróciłam
znowu jestem zmęczona - ale jak jeździłam, to nie byłam!
było mi cudownie, bo cudowny letni  wieczór jest

kilometrów niewiele, ale to nie nabijanie licznika chodzilo, tylko o odswieżenie duszy

21,29  /  2498,2  /  5000

jutro powinnam minac mój osobisty półmetek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.