Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wiatr we włosach. Sezon rowerowy 2012

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 22:14

Zgodnie z obietnicą

OTWIERAM  NOWY

SEZON ROWEROWY

2012

 

Zapraszam do wspólnej jazdy na rowerach w terenie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez jolajola1 26 marca 2012, 11:58

Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2012, 23:45

OCZYWIŚCIE

gdy 2000 km przekroczyłam - to trąbiłam na ulicy sobą TRU_TU_TU
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bataliaa

Bataliaa

  • Dołączył: 2012-02-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 91

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 09:40

dzięki Baja :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 13:35

do pamiętnika wstawiłam baaaaaaaaaaaaaaaaardzo dużo zdjęć z piątkowej Rowerowej Masy Krytycznej, zachęcam do oglądania
oczywiście wieczorem - bo teraz zachęcam do pedałowania


za mna na razie 21,6 km
ale jeszcze ne powiedziałam ostatniego słowa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez jolajola1 1 lipca 2012, 13:35

Zdjęcie użytkownika dam.rade.1958

dam.rade.1958

  • Dołączył: 2012-01-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1885

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 16:22

MOJE WCZORAJSZE
40 /1434 /3000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika baja1953

baja1953

  • Dołączył: 2009-03-01
  • Miasto: Jarocin
  • Liczba postów: 5729

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 18:06

Cześć, dziś 36 km
 36  /  1913  /  3000
 Niniejszym ogłaszam 2 tygodniową przerwę w rowerowaniu. Powód : wyjazd bez roweru...

Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Martacin

Martacin

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto: Wejherowo
  • Liczba postów: 279

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 18:46

17 / 116 / 1000

Stówka przekroczona...ale pewnie będę musiała odstawić rower. Myślałam, że sobie lekko tylko naciągnęłam ścięgno, ale boli od tygodnia, a jazda zdecydowanie nie pomaga. Miałam ambitny plan przejechać dzisiaj co najmniej dwa razy tyle, ale przez ból nie dałam rady :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Martacin 1 lipca 2012, 19:38

Zdjęcie użytkownika dam.rade.1958

dam.rade.1958

  • Dołączył: 2012-01-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1885

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 19:49

MOJE DZISIEJSZE
41 /1475 /3000
miałam wyjechać jeszcze wieczorkiem ale  grzmi :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez dam.rade.1958 1 lipca 2012, 19:51

Zdjęcie użytkownika dam.rade.1958

dam.rade.1958

  • Dołączył: 2012-01-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1885

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 19:50

baja1953 napisał(a):

Cześć, dziś 36 km 36  /  1913  /  3000 Niniejszym ogłaszam 2 tygodniową przerwę w rowerowaniu. Powód : wyjazd bez roweru...

MYŚLAŁAM ZE CIE DOGONIE, ALE OBAWIAM SIE ZE NIE DAM RADY :((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:13

dam.rade nie poszła na rower - a ja tak !
nie wystraszyłam się grzmienia, mimo iż nasze trasy sie częściowo pokrywają

zdążyłam wrócić i dopiero wtedy sie rozpadało

łącznie dzisiaj, z dwóch jazd, rano i przedwieczornie
43,35  /  2076  /  5000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika basiaaak

basiaaak

  • Dołączył: 2010-01-15
  • Miasto: Malediwy
  • Liczba postów: 5607

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 07:55

35  /  633  / 2000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.