- Dołączył: 2011-03-25
- Miasto: Krajewszczyzna
- Liczba postów: 685
10 marca 2012, 12:41
Witam ;) Czy ktoras z was schudła tylko dzięki diecie i jeździe na rowerze ? Pytam , bo zaczelam biegac , a kiedys ladnie schudlam dzieki temu , niestety nabawilam sie kontuzjii i przez kilka tygodni nie bede mogla biegac , wiec pomyslalam o rowerze . Jakie są efekty i jak czesto jezdzic ?
10 marca 2012, 12:45
W tamtym roku jezdziłam dużo na rowerze. Właściwie 24km dziennie . Nie stosowałam wtedy diety , ale muszę przyznać , że mi nogi trochę zeszczuplały . Także polecam .
![]()
10 marca 2012, 12:56
ja w tym roku też mam zamiar jeździć na rowerze. bardzo dobrze robi na uda ;)
- Dołączył: 2011-09-25
- Miasto: Hiszpania
- Liczba postów: 1538
10 marca 2012, 12:58
Ja dzięki hula hop i jeździe na rowerze ale stacjonarnym w domu.
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1063
10 marca 2012, 12:59
Ja w zeszłym roku jeżdżąc prawie codziennie na rowerze, czasem tylko po 2-4 km, i jedząc regularnie, mniejsze porcje schudłam 6kg. Celluit widocznie mniejszy, skóra bardziej jędrna, przemiana materii duuużo lepsza, lepsze samopoczucie... Polecam! :) Jak tylko zrobi się cieplej wskakuje na rower! kooocham.
- Dołączył: 2012-01-17
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 357
10 marca 2012, 13:02
ja w zeszlym roku na rowerze caly sezon - ale niestety zadnej diety nie stosowalam, wiec nie schudlam.
