Kup dietę
Zaloguj się

Temat: rower przed sniadaniem?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika maoamm

maoamm

  • Dołączył: 2011-08-11
  • Miasto: Honolulu
  • Liczba postów: 175

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2011, 23:23

co myslicie o około 15-20 min jezdzie rowerem(do sklepu po grahamke na sniadanie:)) przed sniadaniem? bedzie to ok czy to za duzy wysiłek naczczo?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ktosiekk

ktosiekk

  • Dołączył: 2010-11-25
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 801

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2011, 23:24

jedziesz 15 min po grahamkę ?
dla mnie spoko opcja , zawsze to cos
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maoamm

maoamm

  • Dołączył: 2011-08-11
  • Miasto: Honolulu
  • Liczba postów: 175

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2011, 23:26

jeszcze nie jezdziłam ani razu;p ale wpadlam na taki pomysł chociaz nie wiem czy cos z tego wyjdzie;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika 007sdoll

007sdoll

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2011, 23:33

to chyba zależy od organizmu. ja kiedy wstaję rano od razu muszę zjeść śniadanie, nawet nie mogę wziąć szybkiego prysznica przed, bo robi mi się słabo z głodu. ale niektórzy ćwiczą przed śniadaniem, także spróbuj i zobaczysz jak będziesz się czuła :)
Zdjęcie użytkownika Nualka

Nualka

  • Dołączył: 2011-08-05
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2752

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2011, 00:02

Jeżeli nie czujesz się źle rano bez jedzenia to pewnie,że jedź :)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika asienka21xxx

asienka21xxx

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Tam Gdzie Ty
  • Liczba postów: 2092

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2011, 00:58

Ja przewaznie cwicze przed sniadaniem bo lepiej sie czuje ...
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Egotystyczna

Egotystyczna

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1570

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2011, 07:00

Najlepsza opcja rower albo bieganie przed śniadaniem max 40min :) taki poranny rozruch
Zdjęcie użytkownika kasiulka1989

kasiulka1989

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2011, 08:50

ja kiedys nie jadłam wcale śniadań. później nauczyłam się je jeść no i dzis pomyslałam ze pójdę z psem rano na spacer ( zawsze chodził mój M.) wstałam wyszłam i było ok. ale w efekcie zjadłam podwójne śniadanie :p
Zdjęcie użytkownika PANDZIZAURA

PANDZIZAURA

  • Dołączył: 2011-05-08
  • Miasto: Tam
  • Liczba postów: 309

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2011, 22:27

Spokojnie możesz jeździć na czczo.Aktywność fizyczna przed posiłkiem dodatkowo "podkręca " przemianę materii. Od dawna jesli nie zaśpię , ćwicze rano i jest ok.Ważne jest natomiast picie, płyny (może być zwykła woda) są niezbędne. Tak że ,zanim ruszysz na rowerek  powinnaś coś wypić.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.