- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Mauritius
- Liczba postów: 21812
17 lipca 2011, 16:43
Chcialam sie was poradzic:
1. Czy jazda na rowerze (powiedzmy 1h 3 razy w tygodniu) daje w ogole jakies efekty w odchudzaniu? Oczywiscie w polaczeniu z dieta.
2. Czy od jazdy na rowerze rozrastaja sie miesnie lydek?
3. Co myslicie o elektrycznych rowerach?
17 lipca 2011, 16:52
1. Daje
2. Nie
3. Ja mam stacjonarny i na nim jeżdżę codziennie, jeżdżę na najniższym ( najlżejsze) obiążeniu i nogi są smuklejsze i zmniejszył mi się cellulit.
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1063
17 lipca 2011, 17:04
ja jeżdżę w terenie, dość nieregularnie, czasem 1h czasem 30min kilka razy w tyg. Nogi sie wysmukliły, cellulit mniejszy i uda trochę lepsze:P Zawsze przed i po się rozciągam.
17 lipca 2011, 17:29
ROSNĄ MIĘŚNIE!!! Ja jeździłam przez pół roku, codziennie przez godzinę, tempo... średnie. Może za szybko, może dlatego, że na najcieńszym biegu, ale naprawdę... lepszy jest trucht. Przez rower mam OKROPNE ŁYDKI! ;.((((((
- Dołączył: 2011-07-29
- Miasto: Puszczykowo
- Liczba postów: 464
3 sierpnia 2011, 12:51
Mnie też łydki się raczej powiększyły niż wysmukliły, a jeżdżę na rowerze stacjonarnym przez ok godzinę trzy razy w tygodniu. Ale samopoczucie świetne po takim wysiłku :).
