Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile trzeba poświecić czasu?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cherfull92

cherfull92

  • Dołączył: 2011-05-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 725

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 07:51

Hmm... Czy ktoraś z Was może wie ile potrzeba czasu jazdy na rowerze, żeby pozbyć się cellulitu ? Dajmy na to , że będę jeździć minimum 4x w tyg. (jak da rade to codziennie) po 30 minut.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .BeSlim.

.BeSlim.

  • Dołączył: 2011-06-27
  • Miasto: Vieux Fort
  • Liczba postów: 117

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 08:35

zależy jak duży masz ten cellulit.. ja w ostatnie wakacje jeździłam codziennie po ok. 45min  przez ponad dwa miesiące i zeszło całkiem, ale nie wiem po jakim dokładnie czasie, czy po miesiącu, czy po dwóch :) tak czy inaczej warto, więc wskakuj na rower
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bella1984

bella1984

  • Dołączył: 2011-04-04
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4096

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 08:43

Ja jezdze codziennie do pracy  30 min w jedna strone i niewidze roznicy. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Kittykatia

Kittykatia

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2011, 13:50

ja jeżdżę 2 godziny dziennie ;)
Zdjęcie użytkownika majka881

majka881

  • Dołączył: 2011-06-11
  • Miasto: Niemica
  • Liczba postów: 123

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2011, 18:15

czy godzina jazdy dziennie i dieta 1200-1300 pozwoli mi sprawnie schudnac?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.