16 czerwca 2011, 07:53
Za 2 tygodnie zaczynam pracę , będę pracować przez 2 tygodnie i pomyslałam sobie że moogę do pracy jeździć na rowerze około 15-17km w jedną stronę ;)) Tylko zastanawiam się czy jak bd jeździła tyle km przez 2 tyg czy nie zrobią mi się mięśnie za duże ? co wy myślicie na ten temat??
Z góry dziękuję za pomoc;)
16 czerwca 2011, 08:06
Nie zrobią się. Nie jest tak łatwo wyrobić mięśnie, a rower to aeroby, więc bardziej spala tłuszcz niż wyrabia mięśnie, musisz tylko zwracać uwagę na to, zeby nie cisnąć za mocno.
- Dołączył: 2011-04-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4096
16 czerwca 2011, 09:14
J atez jezdze do pracy na roweze i nierozbudowala mi sie przez to miesnie.
Fajne takie uczucie rano rowerkiem, odrazu czuje sie lzejsza i mam wieksza ochote na diete .
Jak masz z przezudkami rower to ustaw sobie na takie lekknie pedalowanie zebys niemusiala zabardzo dusic na pedaly,
Powodzenia
16 czerwca 2011, 09:23
Ja jakbym mogła bym jeździła codziennie tak daleko.. Niestety mam za dużo obowiązków w domu. Polecam rowerek ;]
- Dołączył: 2010-06-21
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 3954
16 czerwca 2011, 09:29
Ja jeżdze do szkoły rowerkiem : )
Ale potem spocona jestem ;d
21 czerwca 2011, 12:17
Rowerek do pracy to coś wspaniałego w 100% polecam, pani dietetyk, mi go też polecała :). Oczywiście stwierdziła, że warto również ćwiczyć chociaż 2 razy w tygodniu, ale takie codzienne jeżdżenie na rowerku dobrze robi. Ja sama mam po tym więcej energii.
