© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 czerwca 2011, 15:16
Edytowany przez cherfull92 7 czerwca 2011, 15:22
7 czerwca 2011, 15:20
8 czerwca 2011, 07:21
9 czerwca 2011, 08:43
11 czerwca 2011, 06:43
23 lipca 2011, 19:32
25 lipca 2011, 23:12
Ja na taki tyłek nawet nie mam co liczyć :( aczkolwiek na rower się piszę :) Co prawda pochwalić się nie mam czym, bo robię dystans 10-15 km ze średnią prędkością 12-13 km/h. Czyli około godziny pedałowania. Może plusem jest to, że jeżdżę w terenie i nie bawię się w spacerki tylko mocno pracuję nogami. Wracam do domu spocona i zmęczona. Jak na kogoś kto do tej pory nie ćwiczyl i był nieaktywny ruchowo to chyba i tak nie jest źle.
No i założyłam, że będę taki dystans pokonywać min 5 razy w tygodniu.
Edytowany przez JussySS 25 lipca 2011, 23:13
31 lipca 2011, 21:23
